曾易夢的部落格

107學年度的大學個申請入學、繁星推薦入學招生第8類學群的結果，在今（17）日上午7點開始，陸續以簡訊通知各考生，預估最晚在8點前新竹營登推薦就可以接收到結果。

甄選入學委員新竹記帳推薦會統計，今年參加個人申請的學校共有70所大學、2038個學系，總招生數為56060名，離島還有外加308個名額，是歷年來招生最多的一次。

會計很難念是因為教綱一直在修改、年年在新增東西，因為商人的花招太多了，新竹會計師推薦像是7-11集點貼紙出，現前根本就沒人再念啥客戶忠誠度計畫，商人手法越多，會計學課本就越厚，重點是你認真唸也很難反應在薪資上。像台灣很多會計師推薦的補習班，我們每年都要聽老師開示，大家再來學，他說科目怎麼翻譯就怎麼翻，分錄怎做就怎做，規則很死，所謂做帳的"邏輯"就是以鄭爺爺跟幾個台大教授心中的邏輯當作準則，人家權威怎麼講，其他人想學就是乖乖背書囉。除非你真的很擅長唸這些科目一直去考試、考各國會計師證照、拼命研讀專業科目，加上語言能力超強+家中有錢讓你走出台灣討生活，不然台灣會計系訓練出來就是當奴工，幾年後要嘛去中小公司（甚至某些大公司也差不多狀況)天天做一樣的事情、對對帳開開發票，領一份不多不少的薪水...無聊到炸，"為什麼要來當會計?"  "為了吃飯。"要嘛繼續蹲事務所，新竹開公司推薦天天穿套裝，光鮮亮麗，殊不知時薪換算下來比最低工資還不如。遲早也是要跳出來業界混，說真的這種鳥環境也沒必要硬撐就是了。

除了簡訊通知外，甄選會網站也在8點後提供考生查詢的功能，只要輸入身分正字號就可查詢結果、詳細資訊，因此報考時無填寫手機號碼的考生也不需緊張。

營登推薦的小科普，每個月銷售貨物之銷售額未達到新臺幣(以下同)8萬元者（銷售勞務者為4萬元），得暫免向國稅局辦理營業（稅籍）登記。每月網路交易之銷售額在8萬元以上（銷售勞務者為4萬元以上）、未達20萬元者（含新設立或尚未開業者），稽徵機關得核定免用統一發票，按查定之營業額課徵1%營業稅，三個月發單繳納一次。
商業登記法(工作室、行號)
第 4 條     商業除第五條規定外，非經商業所在地主管機關登記，不得成立。
第 5 條     下列各款小規模商業，得免依本法申請登記：
一、攤販。
二、家庭農、林、漁、牧業者。
三、家庭手工業者。
四、民宿經營者。
五、每月銷售額未達營業稅起徵點者(每月銷售貨物8萬以上，銷售勞務4萬以上)。
第 31 條     未經設立登記而以商業名義經營業務或為其他法律行為者，商業所在地主管機關應命行為人限期辦妥登記；屆期未辦妥者，處新臺幣一萬元以上五萬元以下罰鍰，並得按次連續處罰。

暑假就要到了，有學生族群開始找打工補貼生活費，但就有16歲的高職生因為創意玩抖音，累積粉絲突23萬人，在網路上人氣非常高，預計在暑假舉辦粉絲見面會，在抖音宣傳要有聯名手環才能進場，立刻吸引搶購，一週賣出2000條也另類創造抖音商機。

架好腳架燈光，戴著聯名手環，搭配音樂拍攝抖音短片，他是16歲高職生邱耀樂，綽號冥漾，Instagram粉絲超過6萬人，高中以下學生最流行的抖音有23萬粉絲，沒有經紀約卻即將舉辦見面會，人氣不輸明星。

抖音主邱耀樂(冥樣)：「明星都有後面都有人幫他做嘛，(高雄營登推薦我是)勞碌命的，從一步步起來，是覺得因為到後面事情完成會有一個成就感。」

會計師推薦的出路1.公職、國營事業：很多人會在大四時準備高普考。公職和國營的優點是薪資穩定，工時也不會太多，可以有較好的Work L高雄記帳推薦ife Balance。2.銀行：有些人會選擇考公股銀行，或高雄會計師推薦是其他銀行的職務，如儲備幹部(MA)或是銀行ARM。3.公司會計或財務：少數人畢業後會直接到產業的財會部門任職，通常是在四大會計師事務所做幾年累積經驗後，再轉戰產業的財會部門。4.接家業：家裡有開事務所的人，考個會計師證照後，就可以開心接家業了。5.會計師事務所(四大)：大部分剛畢業的會計系同學都會進會計師事務所，主要是PwC、Deloitte、KPMG、安永，這也是全世界最大的四間會計師事務所，俗稱Big Four。事務所其實不僅僅只有審計部門(查帳)這個選擇，還有稅務和管理顧問等其他部門可以選擇，但是大部分的人通常都是先進審計部門。雖然你可能剛畢業且辛辛苦苦的考完會計師考試，但這都只是前菜而已，進事務所審計部門考驗才剛開始。事務所工時非常的長，壓力也很大，加班到半夜是很常有的事情，因此不少人從中退出，每一年超過一半的人離職都是常態。

不少人利用抖音玩創意累積知名度，翻轉抖音只是純玩樂的形象，也能創造商機，更有許多年輕學生想兼差就會使用打工APP，像是小雞打工補助企業，祭出時薪160元薪水，另外是揪打工APP首推取消應徵功能，讓求職者面試前改變心意，就省下打電話跟業者道歉的時間。

暑假就要到了，高雄開公司推薦學生族群也紛紛花巧思，在課業之餘度過精彩人生。

營登推薦的台灣法律規範，營業人「合法營業」需有下列二項構成要件：主管機關為經濟部的「營業登記」。主管機關為財政部的「稅籍登記」。 一般所稱工商登記及包含上述登記事項，涉及營業登記的法規為：商業登記法、公司法，另外針對營業地點審查可能涉及的有營建、消防、衛生等法令。涉及稅務的法規主要為所得稅法與營業稅法。簡單的說：營業登記是要告訴經濟部(或各縣市政府主管機關)，營業人要在這裡開一家店了(涉及營建、消防、衛生等)，而稅籍登記則是告訴財政部(或各縣市政府主管機關)，營業人要在這裡營業了(涉及稅務)。實務上一般來說，稅籍登記都是在公司登記（或行號登記）完成後，國稅局接獲通報（設立登記）後辦理。此時營業場所坐落區域的「管區」稅務員，親赴登記地址實地查訪，判定是否真實有在營業，非虛設行號（公司），並依法核給統一發票的購票文件，完成稅籍登記。 若是營業額每月低於 20萬元的行號，可向國稅局提出免用統一發票的小規模營業人申請。國稅局接獲申請會考量實際情形，決定賣家是否為小規模營業人。這時申請人多半要提出營業規模小於20萬元的證明，例如：每個月交易的存摺，且其交易數未達20萬元的證明。

屏東一家號稱從曼台南開公司推薦谷引進的流水蝦，上個月中旬剛開幕，不分平假日幾乎天天客滿，沒想過不到一個月，店家無預警掛出布條，寫到試營運結束、內部整修，將於17日重新開幕，消息一出讓網友很震驚！原來這家流水蝦雖然剛開始營業、生意不錯，但也引來不少負面評價，有的人不滿食材沒烤完得被額外收一筆浪費食材費，對此老闆喊冤，強調中秋連假也只對3、4組客人開罰，未來將調整營運方式，期望可以讓消費者更滿意。

從人力銀行統計資料顯示上述會計相關人員會計系出路薪水上班族平均落在28K~58K，社會新鮮人會計系出路薪水落在29K~38K，大學會計系出路與碩士會計系出路畢業薪水是有差異性，大學畢業社會新鮮人會計師推薦出路薪水台南營登推薦平均約29K~33K、研究所碩士畢業社會新鮮人會計系出路薪水平均約34K~38K，因此可以了解到讀了研究所在於社會新鮮人起薪部分，學歷上是有加值效果，但別忘記起薪只是個開始因此不論你是大學畢業或是研究所畢業，身為會計系畢業的你都已經在職場上具備極佳競爭力。會計是全世界商科的共同語言，也是商學相對紮實和難學的科目，若是想往其他商科領域發展，例如投資銀行、財務領域等，學習會計肯定不吃虧，甚至可以說是非常有優勢。巴菲特爺爺曾強調：「財務會計是商業世界通用的語言，先懂會計，才會看懂資產，然後才有投資，不懂財報千萬別投資。」

還有人說哀號遍野，看完留言完全不想去了，也有網友說上禮拜預約9月28日用餐，昨天卻打來說要取消我的訂位，原因是試營運台南記帳推薦，很生氣做生意的這麼不守信用，其實這家流水蝦9月18日開幕，只營業了6天就掛出布條說試營運結束，原因是一下子湧進台南會計師推薦太多負評，店家只好先暫停營業做調整，17日再重新開幕，希望調整後的狀況能讓消費者滿意，減少負面評價。

營登推薦的台灣法律規範，營業人「合法營業」需有下列二項構成要件：主管機關為經濟部的「營業登記」。主管機關為財政部的「稅籍登記」。 一般所稱工商登記及包含上述登記事項，涉及營業登記的法規為：商業登記法、公司法，另外針對營業地點審查可能涉及的有營建、消防、衛生等法令。涉及稅務的法規主要為所得稅法與營業稅法。簡單的說：營業登記是要告訴經濟部(或各縣市政府主管機關)，營業人要在這裡開一家店了(涉及營建、消防、衛生等)，而稅籍登記則是告訴財政部(或各縣市政府主管機關)，營業人要在這裡營業了(涉及稅務)。實務上一般來說，稅籍登記都是在公司登記（或行號登記）完成後，國稅局接獲通報（設立登記）後辦理。此時營業場所坐落區域的「管區」稅務員，親赴登記地址實地查訪，判定是否真實有在營業，非虛設行號（公司），並依法核給統一發票的購票文件，完成稅籍登記。 若是營業額每月低於 20萬元的行號，可向國稅局提出免用統一發票的小規模營業人申請。國稅局接獲申請會考量實際情形，決定賣家是否為小規模營業人。這時申請人多半要提出營業規模小於20萬元的證明，例如：每個月交易的存摺，且其交易數未達20萬元的證明。

嘉義布袋港因為大雨加上漲潮，從昨天晚間就開始淹水，不但整個漁港泡水無法營業，就連當地知名的海產一條街都成了受災戶，不是泡水又斷電，讓店家的食材幾乎都壞掉了，餐廳老闆自己也沒得吃，還得靠善心團體推著船把便當送進去，還有住戶自嘲，幸好中元普渡家中很多泡麵，不然這2天真不知道該怎麼辦。

採買民眾：「你怎麼買這麼多？」

採買民眾：「啊不然這不知道要淹到什麼時候，第一次看到這麼嚴重，一些排水桃園營登推薦功能都白做了。」

會計師推薦中小型事務所，但雜事爆多，廢物學店生常見的選擇，錢比四大更少、福利更差，加班程度搞不好也不會輸，上進一點的蹲個一兩年還是會轉投四大事務所，再想辦法跳出去業界玩沙撿人家剩下的職桃園會計師推薦缺。其他行業會計，沒工作經驗起薪可以領個22-28K就可以偷笑，中小公司做個幾年35-40K封頂，有兩年事務所經驗+碩畢+會計師執照起薪可以開個50K試試看，去面試人家還會說"阿你開這個薪水？不知道業界的行情是比事務所低嗎？"再洗你臉一次開一個鳥薪，公司原則上喜歡用有事務所經驗的，原因無他，你在最奴的地方待過了，我們公司再爛、給再少錢你都會覺得是爽缺啦呵呵。好處當然是除了月初月底結帳「可能」要小加幾個小時，平日要準時下班的工作不難找。像公職，一樣沒啥好講，考得上是本事，高考低薪起薪43K有些偏遠地區加給8-12K、某些單位專業加給也是12K，原則上也是年年調薪3%-5%，年資越長領越多，爽不爽也是看單位，工時絕對少桃園記帳推薦於事務所。職缺很多，畢竟連學校、區公所這種地方也都需要會計人員。

當地民眾又氣又無耐，一場豪大雨竟然災情比颱風還要慘，沒水沒電又淹水，要不是中元普渡準備很多貢品，恐怕一時之間都會有缺糧的危險。

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開公司推薦要先搞清楚開公司的目的，為什麼呢？因為開公司其實是要花錢、花時間的，而且還要被政府法令規範，所以並不是人人都適合開公司。如果開公司時搞不清楚目的，不但會被人質疑開公司的動機（畢竟擁有一家公司能做很多事），公司的經營方向也容易偏離。會想開公司的朋友，不外乎就是有這些目的：
1.創業家精神：你有一個理念、項目、商品，想要把這樣的好東西推廣出去。
2.節稅：你的收入太高了，為了降低所得稅，願意花錢開公司來合法節稅。
3.政府規定：你有某個項目、資源或商品，只能用公司名義來經營，必須開公司。
當然，開公司的目的可能也不只其中一種，許多人是因為兩種以上的理由而選擇開公司。在知道自己的目的後，你才知道要開什麼樣的公司？不同「種類」的公司，有不同的名稱、不同的規範。

近來網路上流傳一張「母子 3 人」的合照，令許多網友看了十分感動，甚至紛紛留言詢問：「地點在哪」、「想以實際行動幫忙母子三人！」

這張照片是一名網友在臉書社團「基隆人」中所分享的，照片中可見，一名在路邊工地旁擺攤的母親，手抱年幼女兒，而拿個小凳子坐在攤位旁的大兒子，在夜色下以路燈的光照明，就這樣專心寫著功課。

據了解，這位媽媽擺攤賣滷味，攤位地點就在基隆成功橋下；而拍下這張照片的網友則寫道：「週休二日，幫媽媽做生意還利用時間寫功課，努力孝順的高雄開公司推薦小孩以後一定會出人頭地！」

不同於一般會計師，稅務會計師推薦專注於處理稅務工作。不同於一般會計師，他們專注於處理稅務工作。多數會由Big4（四大會計師樓）或香港政府稅務局所聘用。Big4很多時候會受小型至大型公司所委託，處理公司的報稅工作，在處理香港稅務工作之餘，有時候亦會處理國際稅務工作。政府稅務會計師則是負責核對稅務的工作。相對於核數師，工時相對穩定，工作依據每年的報稅季節，因此流失率亦較低。假若有意從事稅事會計師的同學，建議在大學修讀更多關於國際稅務的內容，有助未來晉升。除了會計本科相關的工作，會計系畢業還可以選擇做老師，或者其他與數字有關的工作。不少畢業生在畢業之後，都未必從事與本科有關的工作，所以不要被自己修讀的科目限制自己的出路。

照片曝光後，許多網友紛紛表示十分感動，留言：「孩子真懂事」、「在逆境中也懂得努力，以高雄記帳推薦後一定有前途」、「每次看到這樣的孩子，就感到高雄營登推薦既心疼又欣慰」、「生高雄會計師推薦在什麼樣的家庭我們無法決定，只能靠自己去創造未來」、「有這麼乖的孩子，媽媽也可以放心了！」

記帳推薦流程，抓出10個每月開銷大項目。並且安排預算在一個月開始之前，列出最重要的項目，寫下合理預算，記帳最重要的第一步，就是知道自己主要的支出花在哪些地方。以我自己2014年時的紀錄為例，主要的開銷有：食物錢(三餐總計)、喝咖啡、聚餐、娛樂、車油錢、剪髮、用品、車錢、水電瓦斯、學習。一般而言還會有 房租或房貸(我當時住家裡所以沒寫)。找出10個左右的項目就好，不要太多也不要太少，在這10個項目以外的花費 (例如婚禮紅包之類偶然支出)，就全丟到”其他”裡面吧。如果連自己會花什麼錢、可能花多少都不知道，那就更別提省錢了！建議！一定要包含 “娛樂” 以及 “學習” 的預算，記帳一定要符合現實，人不可能完全沒有娛樂，你人生會很無趣，安排一些娛樂預算給自己，能支持你走更長的路。另外，給自己安排一些學習的預算，例如：買書、參加講座、學習技能等等，在未來絕對會變成很有價值的長期投資。

大陸麻辣鍋業者今年在南京商圈開設全台第八家分店，根據了解，台北會計師推薦業者每個月花100萬元租下300多坪店面，瞄準的就是人潮眾多的金融商圈，除此之外，業者更籌資10億美元，預計最快下個月底就要在香港掛牌上市。

房市專家李季鴻：「有表演這樣情況的餐廳在台北是沒有的，更何況還有免費的美甲服務、還有兒童遊戲區，你更難看到像這樣的餐廳出現，所以他在競爭上面是以高端的服務跟中端的價格來爭取，把客戶的消費再做拉高。」

會計師推薦的畢業出路教育界：畢業後可至台北營登推薦商職或大專院校任教。會計師事務所：擔任會計師事務所查帳部門之查核人員，或經會計師專業考試及格執業。公家機關：經由高、普、特考及格，可進入公家機關任職政府機關相關職務，如會計、審計、主計、財務、稅務台北開公司推薦、金融等工作。民營企業：擔任民營企業〈機構〉財務或會計部門之會計、財管、內部稽核、系統分析等職務。其他：可累積本身財務會計等專業知識素養，跨行從事金融證券之財務分析、證券投資、台北記帳推薦理財等工作。像會計師事務所平均薪資水準，查帳員年薪45萬，領組70萬，副理80萬，經理100萬，協理120萬，執業會計師200萬以上。

除了服務吃貨，海底撈預計會登上香港股市，籌資金額上看10億美元，砸錢拓展版圖，還要拚上市，不難看出搶攻美食市場的企圖心。

不知道是不是很多寶貝們有常常不知道把錢花到哪裡的感覺，這些小錢累積起來也是一筆大錢。若這筆錢拿來做投資理財，可能就是難以計數的財富，一些看似微不足道的花費，若長時間累積下來，也會變成可怕的開銷，其實，想要變有錢，就是想辦法開源賺更多的錢，例如投資，但是，小資族最常碰到的問題，就是沒有多餘的錢來做投資。如果仔細想想，為什麼沒有多餘的錢可以開源投資？最主要的原因，正是因為平常沒有意識的花小錢，不斷地流失。也因為是小錢，平常花起來沒感覺，所以，最重要的第一步，是記帳檢視你的開銷。那我們該如何掌握開銷呢?事情多了人總是容易健忘，尤其是小錢特別容易忘記或輕忽，然而，記帳成了每日必做的事項，這樣不僅可以了解自己每天的花費狀況，還能提供重新思考哪些錢該花，哪些錢可以省下來，長期下來就能逐漸存到錢了。

眾所皆知，Apple 從 2015 年起便傳擁有一個不那麼秘密的秘密堅果禮盒自駕車部門，其代號為 Project Titan。而近來隨著管理階層的變動，該部門也正歷經一波大型的重組作業。CNBC 於稍早報導，Apple 本週解聘了該部門超過 200 名員工。而官方也在稍後確認了這則消息，同時透露，其實有部分離開 Titan 部門的員工已轉往了其它部門任職。

Apple 發言人說明，旗下致力於自主系統相關技術開發的團隊十分優秀，也由於該部門負責的領域了與該公司 2019 年部分的關鍵計畫有所重疊，一些成員將轉往其它部堅果推薦門任職，以更好地支援全公司機器學習的相關開發。同時發言人也重申，Apple 依舊認為自主系統擁有樂觀的前景，也是他們希望能提供特殊貢獻的領域。此外，他也將該計畫描述為養生堅果該公司「迄今最有野心的機器學習項目」。

堅果推薦松子的營養價值：松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷較為豐富，對人的大腦神經也有益處。它對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風濕性關節炎、神經衰弱和頭暈眼花患者，均有一定的輔助治療作用。

(1)松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預防心血管疾病
(2)松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大的益處
(3)松子中維生素E高達30%，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士們潤膚美容的理想食物
(4)松仁富含脂肪油，能潤腸通便緩瀉而不傷正氣，對老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用
(5)松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，是中老年人的理想保健食物
(6)松子中的磷和錳含量豐富，對大腦和神經有補益作用，是學生和腦力勞動者的健腦佳品，對老年癡呆也有很好的預防作用

在 2018 年 8 月時，Apple 重新延攬了前 Tesla 高級工程副總 Doug Field 擔任 Project Titan 的負責人。而如今的重組似乎便是這項人事變動的延續。其實在 2016 年時，Project Titan 就將其目標從「自行開發車輛」轉往「開發出可融入現有車輛的自駕系統」。有鑒於 Apple 發言人並沒有詳述團隊將致力的「2019 年的關鍵計畫」為何，這也難免會讓外界懷疑，該公司是否在該領域遇到了困難，所以才在這個時間點選擇裁撤人力。

大陸「抖音」平台深受年輕人喜歡，近日就流傳一張圖片，乍看下雜亂的線條交錯，讓人眼花撩亂，但仔細定睛一看，裡頭竟暗藏「告白字句」，無論從是直的方向或是將圖片轉個角度看，都各出現一行字，也讓網友看了紛紛留言「真的好酷！」

有網友在「抖音」平台貼出一張圖片，直的橫的線條交錯在一起，第一時間讓人搞不清楚狀況，但他表示「閉堅果禮盒上一隻眼從手機下方平行看過去有一行字，再從左邊用上一個方法看一次還會有一行，看得到算你厲害。」也引起養生堅果其他網友紛紛照著指示操作。

堅果禮盒中的榛子富含維生素E和葉酸，前者是強效抗氧化成分，後者有益孕婦體內胎兒健康發育。據美國農業部資料顯示，榛子也是食物纖維、B族維生素、蛋白質、鉀、鈣的良好來源。每天吃1/2盎司榛子有助降低心血管疾病風險。1盎司（約等於28克）榛子約含176大卡熱量。松子的熱量和脂肪含量都不低，1盎司松子熱量有191大卡，但其所含的脂肪主要是單不飽和脂肪酸。同時松子是很好的蛋白質和食物纖維來源，而且松子維生素K含量之高在堅果中獨一無二，有助骨骼和動脈健康。松子的鎂鉀含量也不少，有助降血壓和保持心臟健康。核桃仁它的抗氧化成分在堅果類裡是最高的，研究表明，經常吃核桃仁能降低心血管疾病風險、對抗糖尿病以及某些癌症。核桃富含歐米伽3脂肪酸、亞麻酸以及植物甾醇，有助降低膽固醇。核桃仁也是鋅和葉酸的良好來源，可幫助抗壓，增加血清素水準以及增強腦力。1盎司核桃仁提供約180大卡熱量。杏仁其突出好處在於富含葉酸和維生素E，有益心臟，同時杏仁是營養成分最豐富的堅果，富含食物纖維、鎂、鉀、鈣、鋅以及蛋白質。此外，杏仁可提高飽腹感，因此每天吃一把，可幫助控制食欲。1盎司杏仁約含163大卡熱量。

根據指示，將手機拿成平行，從下方看上去便會有一行字「喜歡你的人很多不缺我」，而以同樣的方法從左方看過去，也出現另一行字「我喜歡的人很少除了你堅果推薦就沒了」，兩句話串在一起，被看到的用戶笑稱這是「告白神圖」。

不少網友經過實作後，紛紛表示「好酷喔！」、「這告白用的話好像挺好玩的」、「看到了，蠻神的」。

明天是七夕情人節，單身的你要好好把握一年一度的七夕，利用古老的民俗來替自己開運加持！據說在農曆七養生堅果月七日這天卯時（早上5點到7點）的「七夕水」堅果禮盒，能避邪、治病，還能招桃花。

這「七夕水」到底有多神奇呢？民間流傳，在七月七日這天取的水，特別清澈、甘甜，放多久都不堅果推薦會變質。除此之外，據說用「七夕水」沐浴後，還會散發出誘人體香，提升魅力、招桃花，讓未婚女子更能盡快找到如意郎君。因此古代人們搶在這天，相爭取水儲藏。

堅果推薦1. 核桃降低心臟病危險因子
核桃（Walnut）富含α-次亞麻油酸（α-Linolenic acid, ALA），是omega-3類的多元不飽和脂肪酸，能降低許多心臟病（Heart disease）的危險因子，以及維持大腦健康和具有抗發炎的效果。核桃的攝取也能抵抗攝護腺癌，另外有研究指出，天天吃核桃的人，飲食相對更容易吃得健康。

堅果推薦2. 花生降低罹患糖尿病機率
其實花生（Peanut）有個小秘密，嚴格來說，花生不算是堅果，它其實是長在地下的豆類（Legumes），但營養成分確實很類似堅果，不僅含有高蛋白質，還有很多維生素。研究顯示，常吃花生的人，擁有較低的死亡率，常吃花生醬的人也被發現，罹患第2型糖尿病（Type-2 Diabetes）的機率較低，不過市面上的花生醬，通常會添加較多的油和糖，建議民眾挑選時，應該選取較高花生含量的花生醬。

堅果推薦3. 巴西堅果能增加血管功能
這種較大粒的堅果含有硒（Selenium）這個微量元素；這個元素不僅有抗發炎和防癌的效果，研究顯示，針對過重的青少年，巴西堅果（Brazil nut）除了能降低他們的膽固醇指數，還能降低體內的氧化壓力，加強血管的功能，另外，這種堅果，不論是對健康的成人或進行血液透析（Hemodialysis, 俗稱洗腎）的患者，都具有抗發炎的效果。

堅果推薦4. 杏仁果幫助減少壞膽固醇
杏仁果（Almond）富含不飽和脂肪酸、蛋白質和纖維，能減少低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞膽固醇）膽固醇，進而保護心臟健康，對於肥胖（Obesity）或過重的人，杏仁果搭配低卡飲食，也能有效降低他們的血壓，另外，患有第2型糖尿病的患者，攝取杏仁果有降低發炎的效果。

無論是織女的眼淚，還是仙女們的洗澡水，「七夕水」威力之大；現代人沒有井水、河水，簡簡單單打開水龍頭，也有同樣功效，單身者不妨好好把握。先不說這個民間傳說的可信度，早上起床喝杯水、沖個澡，神清氣爽的開啟一天，說不定走在路上會有豔遇喔！

平常媽媽工作繁忙的時候，就會把寶寶交手給爸爸照顧，不過卻時常看到令人傻眼的一幕。近日就有一名媽媽表示，自己去洗奶瓶的時候，叫老公幫兒子擦乳液，沒想到回頭一看，竟看到小孩瞬間變成「小白臉」，讓她頓時嚇傻。照片PO出後，不少網友笑說「厚敷的概念」。

原PO在臉書「爆怨公社」表示，自己跟老公分工合作，她去洗奶瓶，老公則是幫小孩擦乳液，沒想到對方抹完就閃人，送大兒子出門了。等到她再回頭看小兒子的時候，只發現他臉上白白的乳液完全沒推開，但還傻傻的什麼都不知道，不停的對媽媽露出燦爛笑容，可愛場景讓原PO看了又好氣又好笑。

之後原PO把小兒子的模樣拍下，並傳給老公看，無養生堅果言地說「堅果禮盒你是在幫你兒子畫唱戲的嗎？」不過老公喊冤，表示「推不開啊」，對此，原PO則說，因堅果推薦為擦的是過敏修護霜，真的比較不好推開，且醫生說要塗厚一點，「但這也太厚了吧！」笑說下次知道不能給爸爸擦了，不然沒幾次，一條修護霜就沒了。

堅果推薦1. 核桃降低心臟病危險因子
核桃（Walnut）富含α-次亞麻油酸（α-Linolenic acid, ALA），是omega-3類的多元不飽和脂肪酸，能降低許多心臟病（Heart disease）的危險因子，以及維持大腦健康和具有抗發炎的效果。核桃的攝取也能抵抗攝護腺癌，另外有研究指出，天天吃核桃的人，飲食相對更容易吃得健康。

堅果推薦2. 花生降低罹患糖尿病機率
其實花生（Peanut）有個小秘密，嚴格來說，花生不算是堅果，它其實是長在地下的豆類（Legumes），但營養成分確實很類似堅果，不僅含有高蛋白質，還有很多維生素。研究顯示，常吃花生的人，擁有較低的死亡率，常吃花生醬的人也被發現，罹患第2型糖尿病（Type-2 Diabetes）的機率較低，不過市面上的花生醬，通常會添加較多的油和糖，建議民眾挑選時，應該選取較高花生含量的花生醬。

堅果推薦3. 巴西堅果能增加血管功能
這種較大粒的堅果含有硒（Selenium）這個微量元素；這個元素不僅有抗發炎和防癌的效果，研究顯示，針對過重的青少年，巴西堅果（Brazil nut）除了能降低他們的膽固醇指數，還能降低體內的氧化壓力，加強血管的功能，另外，這種堅果，不論是對健康的成人或進行血液透析（Hemodialysis, 俗稱洗腎）的患者，都具有抗發炎的效果。

堅果推薦4. 杏仁果幫助減少壞膽固醇
杏仁果（Almond）富含不飽和脂肪酸、蛋白質和纖維，能減少低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞膽固醇）膽固醇，進而保護心臟健康，對於肥胖（Obesity）或過重的人，杏仁果搭配低卡飲食，也能有效降低他們的血壓，另外，患有第2型糖尿病的患者，攝取杏仁果有降低發炎的效果。

不少網友看到後，紛紛笑說「在厚敷嗎」、「這孩紙應該是撿來的」、「幫寶貝敷臉的意思嗎」、「往好的方面想～～至少有擦了」、「我不是故意要笑的，可是真的忍不住」、「拔拔採取敷好敷滿的模式」、「男人帶孩子很常出現的狀況」，還有人分享類似經驗，表示「我弟今年1月冬天幫他兒子擦乳液也這樣」。