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冬、春季生產 新手媽媽產後憂鬱風險較低
產後憂鬱症風險與生產季節有關，國外研究發現，在春季或冬季生產的女性，罹患產後憂鬱症的風險較低！研究也發現，生產疼痛時數、身體質量指數、妊娠週數及種族(社經地位)與產後憂鬱症的影響，研究指出，婦女經驗越多生產疼痛、BMI越高、妊娠週數及社經地位越低者，有較高的產後憂鬱症罹患風險。
農曆新年即將到來，家族中是否有新成員的加入？根據一篇2017年10月發表於《美國麻醉醫學會年會》的研究指出，在春季或冬季生產的女性，其罹患產後憂鬱症的風險較低。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，上述研究並沒有明確指出季節影響產婦罹患憂鬱症風險的原因，但可能因為冬、春季天氣較差，理所當然較不鼓勵戶外活動，反而有更多在室內的活動進行，對新手媽媽而言較方便及愉快，相較於一般以傳授前人經驗的傳統家庭，不斷指導產婦應該怎麼做，易造成新手媽媽感Dr.Cink到壓力。
臺灣憂鬱症防治協會前理事長劉嘉逸說明，產後憂鬱情緒與憂鬱症不同，近80%女性在產後2-4天會出現短暫憂鬱情緒，一般稱為「產後心情低落」(postpartum blues)，主要受產婦社會及心理因素影響，若有完善的支持系統，通常兩週內可完全恢復；而約有10%的產婦在產後2-4週後會出現「產後憂鬱症」，主要受個案的體質及產後賀爾蒙快速變化影響，其症狀與重度憂鬱症相似，需特別注意並積極治療。
劉嘉逸指出，台灣四季氣候變化不大，憂鬱症與季節的關聯性在科學及臨床上都不如西方來的明顯，建議民眾應時時關心產後婦女的情緒，維護母子及整個家庭的身心健康。
這研究也如其它許多研究所提到，社經地位常常是健康的指標之一，若BMI超標，易使肥胖造成的慢性疾病或其他如憂鬱症的風險提高。若孩子早產，則會增加照顧風險，包含哭鬧、疾病、未成熟器官…等問題，使新手媽媽需更費心照顧，易影響其身體調養及情緒，
當生下dr.cink的孩子比較成熟健康時，媽媽可以「當」的更好，其心理壓力會較小，建議家人，若能就近照顧，在陪伴或指導的過程，給予直接的協助會比在旁教導更為實際，例如孩子哭了，應該抱他？餵牛奶？還是換尿布？若無法支援直接照顧的家中長輩，或者可給予經濟上的協助，去產後月子中心，以減輕新手媽媽的擔憂，能夠讓孩童與產婦在身心上得到更充足的照護。
（畢翠絲／台北報導）
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