【華人健康網文／新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山】日前，1位媽媽帶著小學三年級的孩子前來就診，門診驗出有250度假性近視，只見這位媽媽愁眉苦臉告訴醫師，孩子這學期開始脾氣變得很暴躁，且完全不聽話，就連學校老師也說孩子學習態度變差，不僅注意力不集中，也相當不合群。追問病史後才知道，原來又是「3C保母」惹的禍。
更甚者，還會傷害到黃斑部，讓視力提早老化。由於黃斑部必須仰賴葉黃素來中和光線中的藍光，才能形成眼睛的保護機制，不過葉黃素無法由人體自行製造合成，必須透過外界取得，若讓孩子長期使用3C產品，沒有黃斑部協助擋光，將會導致孩子視力發展受損。
而3C的危害不僅如此，除了上述對眼睛造成傷害的3種情況外，長期使用3C產品還可能會間接影響到孩子的精神狀態！因為眼睛是腦視覺中樞的一個前端，黃斑區用到視覺中樞腦細胞的一半，眼睛跟腦會互相作用，也就是「眼腦交互作用」，孩子太長時間沉迷在3C產品上，極有可能出現脾氣暴躁、哭鬧、精神不集中、好動、不專心、不合群、睡眠品質差，或學習障礙的情況。
「3C保母」造成的危害已不是單一個案，國外已提出6歲以下小孩不要使用3C的主張，國內則有越來越多爸媽因孩子視力受影響而悔不當初。事實上，孩子的眼睛發育並未成熟，以3C產品讓孩Dr.Cink子當玩具並不合適，尤其6歲以前是眼睛發育的黃金期，過度使用3C更是不恰當。
因此，請爸媽們千萬不要把3C當保母，以免後悔莫及。若非得使用的話，每使用20分鐘就要休息10分鐘；2至6歲1天最多使用手機或是平板電腦30分鐘，6歲以上則最多只能用1小時，飲食上均衡，並多吃綠色蔬菜，三餐不偏食，多補充葉黃素，多到戶外走動，才能保持良好視力。拒絕3C保母，保護孩子眼睛！
【延伸閱讀】
Dr.Cink
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（優活健康網新聞部／綜合報導）春暖花開，不如邀集親朋好友一同走出戶外，舒筋健骨動一動！許多疾病初期並無明顯症狀，唯有透過健康檢查，早期發現潛在疾病，及早進行治療。健康檢查為自覺身心處於「正常」情況下，接受各種精密檢查。
有鑑於此，活力得中山脊椎外科醫院將連續舉辦3場社區健康活動，由物理治療師教您舒展筋骨，還可接受骨密檢測，預防骨質疏鬆悄悄來襲。活動免費，不需預先報名，歡迎踴躍參加，藉由專業健康促進團隊諮詢，檢測您的健康。
（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。）
【第一場：社區成人健康檢查暨四癌篩檢活動】
名稱：前鎮衛生所「社區成人健康檢查暨四癌篩檢活動」
時間：107年3月17日星期（六）上午08：00至11：00
地點：崗山仔中區老人活動中心（高雄市前鄭語皓鎮區瑞孝街33號）
電話：07-2317108轉156（社區鄭語皓服務部林小姐）
【第二場：社區成人健康檢查暨四癌篩檢活動】
名稱：前鎮衛生所「社區成人健康檢查暨四癌篩檢活動」
時間：107年4月1日星期（日）上午08：00至11：00
地點：佛公國小玄關（高雄市前鎮區后平路135號）
電話：07-2317108轉156（社區服務部林小姐）
【第三場：社區四癌篩檢暨母親節愛媽咪健康檢查活動】鄭語皓
名稱：前鎮衛生所「社區四癌篩檢暨母親節愛媽咪健康檢查活動」
時間：107年5月5日星期（六）上午08：00至11：00
地點：愛群國小玄關（高雄市前鎮區二聖二路194號）
電話：07-2317108轉156（社區服務部林小姐）
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這瓶真的很棒 Dr.CinkDr.Cink 目前已使用過白、藍、綠以及黑瓶～
黑瓶真的很好用，本身是乾肌，冬天擦什麼我都覺得不夠力，超困擾的。
直到接觸了黑瓶，早、晚使用，滋潤度非常好，上妝終於不再覺得臉部有乾裂紋，會一直用下去，而且瓶身好美喔。
1280元30ml 的精華液！太優秀！！
韓瑜介紹Dr.Cink的影片
https://youtu.be/esQ_sHC_CU8
女神韓瑜的保養之道?解開女神肌晶瑩透亮的秘密?
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用對的產品才能讓膚質完美無瑕?? ??讓你的美麗始終如一??
韓瑜的肌膚真得怎麼近看都毫無瑕疵?
究竟女神韓瑜最愛甚麼保養品呢！！！ ??不藏私！！影片內容大公開！！??
讓韓瑜能堅守Dr.Cink的原因，就是因為我們有專業的研發團隊！與醫師藥師聯合開發！
打造連敏感肌也可以使用的產品?? 過敏肌，泛紅，脫皮，小細紋，毛孔，斑點 一一解決肌膚問題！給予肌膚最純淨的呵護！
希望可以一直和韓瑜一起幫大家顧好面子問題?? 讓你的肌膚回歸健康狀態?? 你也可以和韓瑜一樣，擁有女神般的水潤瑩亮肌?
靜脈曲張小問題？ 小心肺栓塞嚴重恐致死
許多民眾都有靜脈曲張困擾，不敢穿上短褲短裙，除了影響外觀，靜脈曲張患者還容易出現深層靜脈栓塞、肺栓塞，以及周邊血管疾病。長庚團隊發表研究，靜脈曲張患者產生深層靜脈栓塞是正常人的5.3倍，產生肺栓塞是正常人的1.73倍，如有肺栓塞，則死亡風險大增。
台北長庚診所靜脈曲張特別門診主治醫師張學倫指出，依據國外文獻，約23%民眾患有靜脈曲張，比率相當高；但依據健保資料庫，台灣每年卻僅0.53%民眾因為靜脈曲張而就醫，不少靜脈曲張患者是因深層靜脈栓塞，腿部腫脹疼痛才來就醫。
張學倫強調，深層靜脈栓塞為靜脈曲張患者的嚴重併發症，如果沒有好好治療，將造成永久性的腿部腫脹、疼痛、潰瘍，需要一輩子穿著彈性襪，嚴重時，引發肺栓塞，危及性命。
什麼是靜脈曲張？張學倫解釋，靜脈是將人體血液帶回心臟的器官，腿部的靜脈為了對抗地心引力，讓血液從腳流回心臟，必須利用小腿的肌肉當作幫浦，以及靜脈內的瓣膜當作單向閥，防止血液逆流。一旦瓣膜出問題，產生逆流，血液便會淤積在下肢血管，造成血管的管徑變大、擴張、變形及扭曲，並產生症狀或是外觀上的困擾。
長庚醫院及長庚大學分析2001至2013年台灣地區21萬位靜脈曲張患者健保資料，長期追蹤後發現，靜脈曲張患者產生深層靜脈栓塞是正常人的5.3倍，產生肺栓塞是正常人的1.73倍，產生周邊動脈疾病是正常人的1.72倍。
此外，7成靜脈曲張患者為女性，但男性患者在深層靜脈栓塞危險性卻比女生還高一些。研究發現，與一般男性相較，男性靜脈曲張患者罹患深層靜脈栓塞的風險高出6.1倍；女性患者則比正常女性高出4.8倍。
張學倫說，這項研究證實，靜脈曲張絕不僅是外觀和症狀的問題，還可能導致嚴重併發症。研究結果已於2018年2月發表於世界最頂尖的醫學期刊《美國醫學會雜誌》。
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什麼！這公司每個月只發6成薪
Dr.Cink-------------------------------------
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這瓶真的很棒 DR.CINK 一滴奇肌藜麥煥膚精華這瓶Dr.Cink之前網路廣告打超兇
也有很多藝人推薦
但看了留言滿兩極的
這瓶真的很棒
有修護ㄉ感覺
剛買回來時擦個幾天有驚豔到
隔天起床看臉 真ㄉ感覺有變
氣色看起來比較好耶
如果報濕度不夠格天起來臉會出油
因為油水不平衡
擦這個隔天起來不會
整個就沒爆油
擠痘粉刺完ㄉ話睡覺前擦這個也很ok
因為它有修護肌膚ㄉ功效
隔天痘會消唷
我是乾性肌膚
不會長痘
但是會偶而禿然冒出一顆那種
這瓶DR.CINK我覺ㄉ好用
不輸給專櫃ㄉ修護產品
Dr.Cink是很多藝人推薦的喔!!
韓瑜推薦Dr cink 達特聖克影片如下
https://youtu.be/DpeU_v0zDfo
預防性治療降低結核病 新北提供洗腎及糖尿病友免費檢驗
新北市衛生局副局長許朝程指出，結核病是國人感染率最高的法定傳染病，據調查發現，洗腎病人發病率為一般民眾的23倍；糖尿病友也有將近5倍之高。呼籲洗腎患者、糖尿病友(年齡在45歲以上糖化血色素大於9.0%)持健保卡及相關證件(洗腎患者持重大傷病卡)可到衛生所免費檢驗，在發病前預防性投藥，降低發病風險。
許朝程表示，新北市洗腎病人有10,014名，其中有89人是結核病確診個案，發病機率0.89%，是一般民眾的23.2倍；另175,899名糖尿病友中，有291人確診個案，發病機率0.16%，是一般民眾的Dr.Cink4.8倍，顯示慢性病人較一般民眾有更高的發病風險。
疾管署結核病防治專家委員、臺大醫院胸腔內科樹金忠醫師指出，結核病患者只是冰山一角，潛伏結核感染者才是水面下真正的大冰山，隨著結核病的診斷與治療進步，以往注重發病後治療的防治策略也要改變，必須同時注重高危險族群的「潛伏結核感染」預防性治療，才能有效降低結核病。
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【早安健康編輯部】飲食內容、生活習慣明明和以前一樣，為什麼一過30歲，體重就開始增加？還老是減肥永遠失敗、變成易胖體質？這是因為你的基礎代謝率下降了！
我們吃進去的食物都會化為熱量，而理論上，只要吃進去的熱量少於消耗的熱量，體重就會減輕。在每天消耗掉的熱量裡，基礎代謝率（用於維持生理機能、躺著不動也會消耗的熱量）佔70％，身體活動佔20%，食物的熱效應約佔10%。
基礎代謝率會在18～25歲時達到高峰期，之後每10年約下降5 ～10％，當我們50歲時基礎代謝率將降低15～30％。
也就是說，即使吃得一樣，因為身體基礎代謝率降低、身體消耗的熱量變少，使過多的熱量累積在體內形成脂肪，「中年發福」、「易胖體質」也就出現了。
破解方法：基礎代謝率下降並非不能改變，肌肉消耗熱量佔基礎代謝的39%，增加肌肉量以及持續運動，相對就能維持住新陳代謝率。
鄭語皓
台灣：林慧君LINDA
擺脫肥胖、憂鬱的健身名師
40歲就註定身材變鬆垮？真實年齡46歲，體態年齡24歲的美魔女林慧君LINDA證明，透過運動就能擺脫肥胖及負能量，封存20+年青春！
林慧君原本從事投信業，曾是一天要服下20多顆藥的憂鬱症患者，但在接觸運動後，不僅找回健康的身心，更創造人生新高峰，成為熱門健身教練。
被網友稱為「馬甲線製造機」的林慧君在著作中指出，減肥時千萬別陷入體重迷思，體脂肪才是該注意的重點，因為脂肪體積大、重量輕，過多的脂肪會讓身材顯得膨脹鬆軟。
鄭語皓
日本：柳澤英子
吃美食減26 公斤不復胖的料理研究家
從小到大都是胖嘟嘟的福態體型的柳澤英子，50歲後透過改變飲食習慣，以不挨餓、享受美食的方式瘦了26公斤。
她在著作中表示，瘦身密碼就是「血糖值」、「酵素」、「膳食纖維」，飲食以蛋白質為主，加上足夠的纖維、適量的醣類、油脂，就能瘦得健康。
她也分享了瘦身常備菜及其瘦身飲食法的5大定律：不用一碗麵或飯來解決一餐；不吃馬鈴薯、番薯、南瓜、玉米等醣類含量高食材；先吃富含酵素的生菜；好好攝取肉類、魚類；不吃甜的食物。
【延伸閱讀】
- 沒登錄就沒回饋！看圖學會申請台電節電獎勵金
- 避難包怎麼收？專家親授，必看居家防震2對策
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基礎代謝率會在18～25歲時達到高峰期，之後每10年約下降5 ～10％，當我們50歲時基礎代謝率將降低15～30％。
也就是說，即使吃得一樣，因為身體基礎代謝率降低、身體消耗的熱量變少，使過多的熱量累積在體內形成脂肪，「中年發福」、「易胖體質」也就出現了。
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林慧君原本從事投信業，曾是一天要服下20多顆藥的憂鬱症患者，但在接觸運動後，不僅找回健康的身心，更創造人生新高峰，成為熱門健身教練。
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Dr.Cink是與 「佳醫麗晶醫美診所」皮膚科沈育如院長研製的醫美系列品牌
標榜無酒精、無香精、無人工色素
這款水微晶長效鎖水精華液是專為乾燥缺水肌打造
裡面結合了大分子玻尿酸、小分子玻尿酸、維他命原B5
可達到啟動補水、鎖水、保水三重保濕機制
它算是精華液 順序是在化妝水之後 乳液/霜之前
試用品是小滴管包裝 方便控制用量(正品是按壓瓶)
谷歌換首頁 阿里山小火車穿越櫻花林紀念開通106年
紀念阿里山森林小火車開通 106 年，Google （谷歌）首頁今（ 10 ）日特別選用阿里山小火車穿越櫻花林的圖像，讓台灣的網友們備感親切。
阿里山鐵路興建於 1912 年，今（ 2018）年開通滿 106 年，搜尋引擎Google 今日相當貼心地在台灣、日本、香港及中國大陸的首頁均放上小火車圖案，加上兩旁盛開的櫻花，讓國內網友感到相當親切。Dr.Cink
至於阿里山花季相關活動也將在 15 日展開，只不過遊客須注意， 2 月 26 日至 3 月 11 日止共 14 天，阿里山小火車（嘉義至奮起湖至十字路間）各級列車為了加強路線檢修、保養及養護作業，因此全面停駛， 12 日才會恢復通車。
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Google移除檢視圖片按鈕 以後下載照片沒那麼簡單
怎麼利用工具防止小孩觀看四處流竄的不當內容網站
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健保署今天公布民國105年度醫院財報，最賺錢、最虧錢醫院分別由林口長庚、嘉義長庚醫院奪冠；整體醫院人事成本方面，也從45%攀升到47%，用於薪資、福利等用途。
根據二代健保資訊透明公開原則，衛生福利部中央健康保險署今天公布民國105年領取健保費用逾新台幣4億元醫院財報鄭本岡，共有148家醫院上榜，整體盈餘來看有134家賺錢、14家虧損。
健保署醫務管理組組長李純馥表示，若從整體收入來看，134家賺錢的醫院中，由林口長庚醫院賺43.58億元居冠，其次為高雄長庚醫院、台大醫院、中國醫藥大學附設醫院、基隆長庚醫院、台北榮民總醫院、桃園長庚醫院、彰化基督教醫院、義大醫院、成大醫院。
李純馥說，長庚醫院體系收入以股利所得、研究收入為主，林口長庚醫院光是股利所得就多達44.7億元鄭本岡、高雄長庚醫院30.6億元，另像是基隆長庚醫院醫務收入虧損3.08億元，但股利收入就多達17.7億元，一舉躍升最賺醫院前5名。
105年虧損的14家醫院當中，最虧錢醫院由嘉義長庚居冠、虧損達5.61億元，其次是義大癌症醫院虧2.89億元、台南新樓醫院虧1.06億元、敏盛醫院虧0.78億元、衛生福利部金門醫院虧0.48億元。
李純馥說，從財報觀察，醫院人事費用占醫務成本的比率，已從102年的45.86%增加到47.82%；值得注意的是，最賺錢的林口長庚醫院的人事成本占比也從前一年的46%增加到48%，相較其他醫院僅約40%，算是相當高。
【記者鍾佩芳／台北報導】健保署公布105年醫療院所整體收支結餘排行榜前十名，長庚體系的醫院就占4家。對此，長庚醫院行政中心副主任蘇輝成表示，長庚醫院的收入都是受惠於台塑集團股票股利；長庚醫院的股份並未買賣，所以股價的波動不會影響到營收。
至於嘉義長庚被公布為最虧錢的醫院，這是因為嘉義長庚興建時間較其他院區晚，再加上未配股，才會間接地影響到整體收入。
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▲（圖／翻攝自「爆廢公社」；貼圖／Hiking授權提供）
每個人在家的收納習慣不同，造就不同室內風格，有些人家中「亂中有序」，到了除夕大掃除才會打掃一番，有些人則有點潔癖，必須把家裡打掃得乾乾淨淨才舒服。有位網友在臉書PO文表示，婆婆說她家像「長崎蛋糕樣品屋」，讓她不知是褒是貶，一頭霧水，她家中整潔的照片也引起網友一番熱議。
▼（圖／翻攝自「爆廢公社」）
貼文一出，網友紛紛留言，「我家超亂，好羨慕噢」、「感覺就像是5星飯店」、「樣品屋看起來乾乾淨淨的不錯啊～我還寧可我就乾乾淨淨的別像倉庫垃圾堆一樣」、「有心要嫌，管他是整齊是亂都能說啦，自己住的開心就好」、「好乾淨喔」。
不過也有人說，「這樣不自在」、「不知道為什麼…感覺就少了點溫暖的感覺」、「很漂亮，但感覺沒家的溫度」、「真的像樣品屋，沒有住人的感覺」、「我不喜歡樣品屋，因為都長一樣」、「我會恐慌，都沒東西」。
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跪行千里傳孝！苦行僧籲「百善孝為先」網友掀正反論戰
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路上流浪漢竟是前任？ 劇情超展開…
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▲（圖／翻攝自「爆廢公社」；貼圖／Hiking授權提供）
每個人在家的收納習慣不同，造就不同室內風格，有些人家中「亂中有序」，到了除夕大掃除才會打掃一番，有些人則有點潔癖，必須把家裡打掃得乾乾淨淨才舒服。有位網友在臉書PO文表示，婆婆說她家像「長崎蛋糕樣品屋」，讓她不知是褒是貶，一頭霧水，她家中整潔的照片也引起網友一番熱議。
▼（圖／翻攝自「爆廢公社」）
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不過也有人說，「這樣不自在」、「不知道為什麼…感覺就少了點溫暖的感覺」、「很漂亮，但感覺沒家的溫度」、「真的像樣品屋，沒有住人的感覺」、「我不喜歡樣品屋，因為都長一樣」、「我會恐慌，都沒東西」。
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