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過年皮膚就變差 醫師點名這原因

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

每到過年期間，皮膚就變差，你知道原因嗎？過年飲食不忌口，很容易促使皮膚狀況變差。醫師強調，飲食過於油膩、刺激、重口味，容易引發皮膚過敏疾病，包括過敏性皮膚炎、酒糟性皮膚炎。

皮膚免疫力下降 誘發過敏發作

新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師徐常捷指出，國人過年飲食講求豐盛，天天菜色幾乎都是大魚大肉，且多是重口味、蔬菜量又少，還可能會dr.cink飲酒，這種飲食習慣很容易造成皮膚免疫力下降，就會誘發皮膚過敏發作。

飲食不忌口 2大皮膚炎發作

徐常捷醫師舉例，不少皮膚容易過敏的人，吃了海鮮或是不新鮮的食物，很可能誘發過敏性皮膚炎、過敏性濕疹，皮膚出現一顆顆的小紅疹、小丘疹，還會伴隨搔癢的感覺，或是稍微喝點酒，甚至會引起酒糟性皮膚炎，臉部皮膚又紅又腫。

蔬菜、水果要足夠 水也要記得喝

徐常捷醫師強調，過年飲食千萬要節制，尤其蔬菜、水果可別忘記吃，建議餐餐都要攝取足夠的蔬果，有助提升皮膚免疫力，另外，水分的補充也很重要，幫助維持皮膚正常代謝。

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南市再見狂犬病陽性鼬獾咬傷人

臺南市二月再度出現狂犬病陽性鼬獾咬傷民眾事件，關廟區一名女性遭闖入家中的鼬獾咬傷左手大拇指及左手中指，立即就醫接種第一劑人用狂犬病疫苗，鼬獾檢體送農委會家畜衛生試驗所檢驗確認為狂犬病毒陽性；衛生局已協助傷者完成免疫球蛋白及前二劑人用狂犬病疫苗接種，將持續追蹤疫苗接種情形。

狂犬病是由狂犬病病毒引起的急性腦脊髓炎，致死率非常高，潛伏期約一至三個月，初期症狀有發熱、喉嚨痛、發冷、厭食、嘔吐、呼吸困難、咳嗽、頭痛或咬傷部位異樣感，數天後出現興奮及恐懼現象，然後麻痺、吞嚥困難，咽喉部痙攣，並引起恐水現象（又稱恐水症），隨後會發生精神錯亂及抽搐等情況。

被咬傷者如未採取醫療措施，患者常因呼吸麻痺導致死亡，如能在遭動物咬傷後及時就醫，並接受狂犬病暴露後預防接種，可以降低發病的風險。

南市衛生局長陳怡提醒民眾勿接觸及捕捉野生動Dr.Cink物（包括蝙蝠），每年帶犬貓等寵物施打狂犬病疫苗。如不慎遭野生動物或流浪犬貓抓咬傷，可以肥皂及大量水清洗傷口十五分鐘，再以優碘或70%酒精消毒後，儘速前往成大、永康奇美及柳營奇美等三家「人用狂犬病疫苗接種服務醫院」就醫。

經醫師評估有得到狂犬病風險者應儘速接種免疫球蛋白及五劑人用狂犬病疫苗，其時程為接種第一劑當天為第零天，及第三、七、十四、廿八天，以降低發病風險。

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整腸燃脂！塑身教練推蘋果肉桂水，1周甩2公斤

【早安健康／李奕璇報導】平常不喜歡喝水，覺得水很難喝，一整天下來喝水的次數與份量都很少？一心想要減重，想知道除了控制飲食與運動之外，還有沒有幫助提升代謝力與燃燒脂肪的方法？不妨試試每天喝蘋果肉桂水！只需要蘋果、肉桂與水就能做出這項飲品，不僅能讓無色無味的水變得好喝，達到提升代謝與燃脂減重的目的，還能兼具排毒消水腫與通便整腸、美肌效果。

喝蘋果肉桂水可補充所需水分，促進代謝，提高減重排毒效果

想要維持身體健康與代謝，水是不可或缺的。人一天需要補充約1.5公升以上的水分，但有很多人不愛喝水，或是認為沒有運動流汗就不用喝水，因此每天的喝水量其實都未能達標。日本模特兒．美體塑身教練佐佐木留美建議可以喝蘋果肉桂水，既好喝又好入口，不知不覺間就能補充所需的水分，還能喝進蘋果與肉桂的營養，達到減重消水腫與美肌的效果。

日本減肥專家和田清香指出，蘋果富含果膠這種水溶性膳食纖維，果膠可以包覆住食物中的糖分、鹽分、脂肪等，避免人體吸收過多，其中的非水溶性膳食纖維也可以幫忙腸道大掃除，具有通便整腸的效果。

佐佐木留美表示，肉桂富含鈣、鐵、錳等礦物質，其中的桂皮醛可以促進血液循環機能與新陳代謝，促進發汗與利尿，改善身體虛寒冰冷，燃燒脂肪，並且還能修復微血管，防止微血管老化。肉桂也有抗菌作用，可以預防細菌感染，調理肌膚狀況。蘋果與肉桂都可以暖和身體，促進血液循環流動，當體溫上升，代謝也能上升，提高身體排毒與減重的效果。

輕鬆減掉2公斤！下一頁告訴您蘋果肉桂水做法

早上起床喝蘋果肉桂水，一周減2公斤、消水腫解便祕

持續喝蘋果肉桂水，可以幫助身體排除老廢物質，消除腳部水腫，人也不容易疲勞，肌膚狀況跟著變好。佐佐木留美的建議獲得了許多迴響，許多人表示喝了蘋果肉桂水之後，上廁所的次數增加了，解決了便秘問題，也有人消除了雙腿的水腫，肌膚狀況變好，還有人持續飲用一周，體重就減了2公斤。

蘋果肉桂水可以用來取代茶、果汁，一天可以喝到1公升。早上起床先喝蘋果肉桂水，可以促進腸道蠕動，幫助排便順暢。蘋果肉桂水裡用到的蘋果果肉吃起來味道可能會變淡，因此也可以加到咖哩等料理當中，或是煮成果醬。

由於蘋果皮含有許多營養成分，因此建議要製作蘋果肉桂水的時候連皮一起使用。記得蘋果需清洗乾淨，為了防止農藥殘留在皮上，可以使用小蘇打將農藥除去，在洗菜藍裡放水，水中加入2小匙的食品級小蘇打讓其溶解，將蘋果放在小蘇打水裡30秒～1分鐘，最後再用流動的水沖洗即可。

《蘋果肉桂水這樣做》

材料：
蘋果 1顆
肉桂棒 1條Dr.Cink
水 1公升

作法：

1. 蘋果清洗乾淨。
2. 蘋果的果核取起，果肉切成16份。
3. 水倒入鍋子，將蘋果與肉桂棒放入鍋中，開火。
4. 煮滾後轉小火，再煮15分鐘左右即完成。如果喜歡較多甜味的人可以煮到30分鐘。

※肉桂具有降血糖的作用，如果有在服用糖尿病藥物的人，建議在飲用之前先詢問過醫生。

【延伸閱讀】

• 蘋果這時吃，提升消化代謝機能、2週瘦3公斤
• 蘋果連皮吃有效防肝、腸、乳癌！這樣洗最安全
• 肉桂：血糖代謝率多20倍！咖啡加半匙降血糖助瘦身

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喝蘋果肉桂水可補充所需水分，促進代謝，提高減重排毒效果

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日本減肥專家和田清香指出，蘋果富含果膠這種水溶性膳食纖維，果膠可以包覆住食物中的糖分、鹽分、脂肪等，避免人體吸收過多，其中的非水溶性膳食纖維也可以幫忙腸道大掃除，具有通便整腸的效果。

佐佐木留美表示，肉桂富含鈣、鐵、錳等礦物質，其中的桂皮醛可以促進血液循環機能與新陳代謝，促進發汗與利尿，改善身體虛寒冰冷，燃燒脂肪，並且還能修復微血管，防止微血管老化。肉桂也有抗菌作用，可以預防細菌感染，調理肌膚狀況。蘋果與肉桂都可以暖和身體，促進血液循環流動，當體溫上升，代謝也能上升，提高身體排毒與減重的效果。

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蘋果肉桂水可以用來取代茶、果汁，一天可以喝到1公升。早上起床先喝蘋果肉桂水，可以促進腸道蠕動，幫助排便順暢。蘋果肉桂水裡用到的蘋果果肉吃起來味道可能會變淡，因此也可以加到咖哩等料理當中，或是煮成果醬。

由於蘋果皮含有許多營養成分，因此建議要製作蘋果肉桂水的時候連皮一起使用。記得蘋果需清洗乾淨，為了防止農藥殘留在皮上，可以使用小蘇打將農藥除去，在洗菜藍裡放水，水中加入2小匙的食品級小蘇打讓其溶解，將蘋果放在小蘇打水裡30秒～1分鐘，最後再用流動的水沖洗即可。

《蘋果肉桂水這樣做》

材料：
蘋果 1顆
肉桂棒 1條Dr.Cink
水 1公升

作法：

1. 蘋果清洗乾淨。
2. 蘋果的果核取起，果肉切成16份。
3. 水倒入鍋子，將蘋果與肉桂棒放入鍋中，開火。
4. 煮滾後轉小火，再煮15分鐘左右即完成。如果喜歡較多甜味的人可以煮到30分鐘。

※肉桂具有降血糖的作用，如果有在服用糖尿病藥物的人，建議在飲用之前先詢問過醫生。

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心血管疾病是華人常見疾病，但許多患者常因身體無恙而忽略健檢；尤其男性大量吸菸，更易引發心血管疾病，哪怕年紀輕輕也可能發病。紐約長老會皇后醫院最近便收治一名急性心肌梗塞的男性亞裔病患，因為天天要抽一包菸，年僅34歲就差點因急性心梗而送命。

紐約長老會皇后醫院心臟內科主治醫師阮詩白表示，許多華人因為怕麻煩，很不願意上醫院，他最近收治一位60多歲耆老，雖然患有心臟疾病，仍不願到醫院追蹤檢查，也不肯配合醫生的建議調養身體，導致肺積水，心房顫動(atrial fibrillation)，身體水腫，拖到最後就醫時已是重症病患，但他還在擔心手術風險，想再拖一下，關鍵就出在他對疾病的忽視與害怕開刀。

阮詩白指出，華人忌求醫，但鄭本岡慢性病患者平時仍應與醫師有良好的溝通和定期檢查，才能即時掌握健康狀況，以免病情拖到太嚴重。有的華裔病患以為美國醫療環境和以前的中國一樣，要花很長時間掛號、排隊，但最後見到醫師問診只有兩分多鐘，因此他們為免浪費太多時間而對醫院卻步，不肯掛號找醫師問診；長期下來造成病患和醫師之間無法建立良好的溝通。他強調，病患與醫師之間取得信任十分重要，尤其華裔病人常因語言障礙延誤就醫，但現在皇后醫院多會以中文跟病患溝通，治療和諮詢效果大為改善。

紐約長老會皇后醫院心臟內科主治醫師林逸婷說，近期印象最深刻的案例是一位急性心肌梗塞男性亞裔病患，年僅34歲，且熱愛打籃球，有固定運動習慣，卻發生心梗而緊急送醫。原因就是他每天抽掉一包香菸的惡習。法拉盛有許多男性病患，即使醫師苦勸，他們依然不聽、不戒菸。

她還收治一名動過心血管手術的病患，因為從事電召車的職業，工作時間較長，久坐之下很少起身活動，過去四年沒有複檢，直到心臟瓣膜發生問題，才驚覺應到醫院檢查。林逸婷說，心臟類相關疾病不能拖，拖得越久，病情惡化越嚴重。只要身體不舒服，就應及時就醫，不能因生活奔波而延誤。

心血管疾病是華人常見疾病，但許多患者常因身體無恙而忽略健檢；尤其男性大量吸菸，更易引發心血管疾病，哪怕年紀輕輕也可能發病。紐約長老會皇后醫院最近便收治一名急性心肌梗塞的男性亞裔病患，因為天天要抽一包菸，年僅34歲就差點因急性心梗而送命。

紐約長老會皇后醫院心臟內科主治醫師阮詩白表示，許多華人因為怕麻煩，很不願意上醫院，他最近收治一位60多歲耆老，雖然患有心臟疾病，仍不願到醫院追蹤檢查，也不肯鄭本岡配合醫生的建議調養身體，導致肺積水，心房顫動(atrial fibrillation)，身體水腫，拖到最後就醫時已是重症病患，但他還在擔心手術風險，想再拖一下，關鍵就出在他對疾病的忽視與害怕開刀。

阮詩白指出，華人忌求醫，但慢性病患者平時仍應與醫師有良好的溝通和定期檢查，才能即時掌握健康狀況，以免病情拖到太嚴重。有的華裔病患以為美國醫療環境和以前的中國一樣，要花很長時間掛號、排隊，但最後見到醫師問診只有兩分多鐘，因此他們為免浪費太多時間而對醫院卻步，不肯掛號找醫師問診；長期下來造成病患和醫師之間無法建立良好的溝通。他強調，病患與醫師之間取得信任十分重要，尤其華裔病人常因語言障礙延誤就醫，但現在皇后醫院多會以中文跟病患溝通，治療和諮詢效果大為改善。

紐約長老會皇后醫院心臟內科主治醫師林逸婷說，近期印象最深刻的案例是一位急性心肌梗塞男性亞裔病患，年僅34歲，且熱愛打籃球，有固定運動習慣，卻發生心梗而緊急送醫。原因就是他每天抽掉一包香菸的惡習。法拉盛有許多男性病患，即使醫師苦勸，他們依然不聽、不戒菸。

她還收治一名動過心血管手術的病患，因為從事電召車的職業，工作時間較長，久坐之下很少起身活動，過去四年沒有複檢，直到心臟瓣膜發生問題，才驚覺應到醫院檢查。林逸婷說，心臟類相關疾病不能拖，拖得越久，病情惡化越嚴重。只要身體不舒服，就應及時就醫，不能因生活奔波而延誤。

心血管疾病是華人常見疾病，但許多患者常因身體無恙而忽略健檢；尤其男性大量吸菸，更易引發心血管疾病，哪怕年紀輕輕也可能發病。紐約長老會皇后醫院最近便收治一名急性心肌梗塞的男性亞裔病患，因為天天要抽一包菸，年僅34歲就差點因急性心梗而送命。

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她還收治一名動過心血管手術的病患，因為從事電召車的職業，工作時間較長，久坐之下很少起身活動，過去四年沒有複檢，直到心臟瓣膜發生問題，才驚覺應到醫院檢查。林逸婷說，心臟類相關疾病不能拖，拖得越久，病情惡化越嚴重。只要身體不舒服，就應及時就醫，不能因生活奔波而延誤。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

新的一年到來，愛美女性無不努力「改頭換面」，希望讓自己看起來擁有如貴婦般的氣質與完美膚質，看不出真實年齡；就臉部來說，除了形塑貴婦般的澎潤輪廓，另一個重點就是細緻膚質。劉勇甄醫師表示，貴婦肌的主要訴求為改善痘痘、粉刺、凹疤和色素暗沉，加上因乾燥而增生的細紋，都可以新一代4D皮秒雷射來進行全面性的治療。

更進階治療方式 5種新式握把搭配4種波長

劉勇甄醫師進一步說明，4D皮秒雷射相較於傳統雷射，提供了更進階的治療方式，其擁有5種新式握把，可搭配4種不一樣波長（1064、532、595、660波長），讓治療能更全方位、客製化達到患者的需求。舉例來說，4D皮秒雷射能更針對紅色素問題，如發炎中的痘痘、粉刺或是紅凹疤，達到加速退紅的效果，其中就來自於傳統皮秒雷射所缺乏的595波長；而一般女性所追求的美白和膚色均勻，則仰賴660波長，能針對淺層性的斑點如色素暗沉、深色凹疤等加以治療，並大幅降低反黑機率。

搭配蜂巢型濾鏡 治療細紋表現好

此外，因保濕不足而產生的細紋問題，又該如何治療？劉勇甄醫師提到，4D皮秒雷射在治療細紋也有很好的表現，主要是由於它擁有蜂巢型濾鏡，將能量作用於真皮層產生空泡效應，刺激周圍的皮膚增生膠原蛋白，讓肌膚達到平滑緊實、美白的效果，也較飛梭雷射溫和，較不傷害表皮肌膚，並降低對皮膚的熱刺激，因此在治療上，整體的舒適度較高、恢復期也較短，讓擁有貴婦肌變得更簡單、快速。

術後恢復期更短 保養照顧更容易鄭本岡

現代人尋求醫美的主訴就是希望透過更快速、有效的治療方式改善肌膚問題，而術後照顧的方便性亦是選擇的一大考量。劉勇甄醫師說，相較於傳統雷射如飛梭或是淨膚雷射，4D皮秒雷射不僅治療效果更快，治療後可以立即上妝，且術後恢復期更短，照顧也更容易，早晚需做好基礎保濕，避開含有如酒精、美白、果酸等成分的保養品，並避免去角質，只要按照醫矚認真保養，就能讓治療效果更顯著，擁有理想中的完美膚質。

都市人可能難以想像鄉村還有人被牛踢傷！彰化縣33歲阮姓男子在牧場工作，日前被一頭黃牛的後腿踢中右臉，顏面多處骨折，鼻子也撞歪了，連呼吸都有困難，被送到衛福部彰化醫院急救，整形外科醫師呂明川不僅把顏面骨折復位，還進行功能性鼻整形手術。阮先生笑說，黃牛這一腳讓他痛了半個月，但他也因禍得福，賺到尖挺的鼻子，變帥了。

彰化醫院整形外科醫師呂明川說，阮先生顴骨、上頷骨、鼻骨多處移位受損，其中，鼻骨因遭重擊，致鼻骨歪曲合併鼻軟骨受損、內鼻瓣塌陷及鼻道狹窄，引起單側鼻孔呼吸困難、無法吸氣、鼻塞等症狀，他為阮先生進行顏面骨折復位固定、功能性鼻治療，再進行鼻子整形手術。

阮先生笑說，黃牛這一腳讓他手術住院15天，臉部多了3根釘子，好在恢復很快，他很開心鼻子通暢，不再呼吸困難，而且鼻子變得更挺更好看，讓他喜出望外。

呂醫師強調，民眾近幾年來受韓流影響，越來越多人隆鼻，鄭本岡但術前的溝通與經驗的差異往往造成許多結果不如預期，反而適得其反，所以民眾若有相關需求，最好還是找合格專業整形外科醫師。

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滿5歲補齊疫苗 強化幼兒抵抗力

寒假剛開始，家長要記得檢查一下家中幼兒的「兒童健康手冊」，是否完成常規疫苗接種。嘉義縣衛生局統計資料顯示，滿5歲的常規疫苗包括四合一疫苗、麻疹/腮腺炎/德國麻疹混合疫苗，以及日本腦炎疫苗接種完成率僅達4成3，提早在入學前滿5歲時施打疫苗可以強化幼兒抵抗力減少染病機率，提醒家長儘早帶您的寶貝去接種。

由於幼兒出生滿2年3個月前共要接種13劑疫苗，因為施打時間密集，家長比較不容易忘記，為了要延續疫苗效價必須5歲時接種追加劑，而滿5歲至入國小前，接種時間間隔比較長，Dr.Cink家長一忙就會忘記。提醒家長寒假期間請檢查家中幼兒的兒童健康手冊，四合一疫苗(破傷風、白喉、百日咳、小兒麻痺)、麻疹/腮腺炎/德國麻疹混合疫苗第二劑，以及日本腦炎疫苗第二劑打了沒，若孩童還沒補齊疫苗，撥空至衛生所或合約院所完成接種，以預防疾病確保學童健康，有關本縣合約診所資料已掛衛生局網頁。

依據衛生福利部傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP）建議，自去年比照歐美先進國家，陸續改為全量百日咳成分之「白喉破傷風非細胞性百日咳及不活化小兒麻痺四合一疫苗（DTaP-IPV）」相較於「減量破傷風白喉非細胞性百日咳及不活化小兒麻痺四合一疫苗（Tdap-IPV）」百日咳能提供更佳的免疫保護力。

衛生局呼籲幼兒園與校園都是學童聚集的密集場域，白喉、百日咳及小兒麻痺甚至腸病毒皆透過飛沫傳染或接觸病人的分泌物而感染，加上幼童互動頻繁更易傳染疾病，而接種疫苗是預防傳染病最佳方法，幼兒應按時完成常規疫苗接種，才能獲得足夠有效的保護力，避免疫病上身。

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