曾易夢的部落格

ㄧ名65歲的林女士，20年前就知道自己有甲狀腺高能症，但多年來常常沒有定期回診追蹤，也沒有好好服藥控制。直到此次連續十幾天的噁心、食慾不佳、心悸和呼吸急促加劇，身體越來越虛弱而倒在客廳，經緊急送醫後，發現其血壓穩定，但是心跳很快且合併有心律不整，胸部X光顯示心臟肥大；在經規則服用抗甲狀腺藥物與症狀治療後，林女士深深體認到甲狀腺高能症，不可不控制的危險性。

甲狀腺分泌甲狀腺荷爾蒙調節生理功能

收治林女士的衛生福利部臺南醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師劉貴文表示，甲狀腺位於頸部的前下方，即氣管的前方、甲狀軟骨的下方。其負責製造和分泌甲狀腺荷爾蒙，在生理上為相當重要的角色，如正常的胎兒和兒童生長、中樞神經發育、調節心跳、心肌的收縮和放鬆、影響胃腸道作用、腎臟水分排出、調節人體能量利用、產熱、體重和脂肪代謝。

心悸、體重減輕、怕熱 恐是甲狀腺機能亢進所致

活動假牙的使用壽命有限，需要定期更換。老人習慣長期戴一副假牙，適應了以後就一直戴著一副假牙不更換。還有些老人覺得更換活動假牙過程麻煩，覺得活動假牙不更換問題也不大，實際上，一副假牙戴的時間過久，會加速牙槽脊的吸收萎縮，牙床會加速變低，建議老人每五年左右考慮重做新假牙。那麼老人戴活動假牙要如何做好假牙和口腔護理呢?首先飯後要取下假牙沖洗乾淨，漱口後再戴上。活動假牙睡前把假牙摘下沖洗乾淨後浸泡在涼水中，不要用熱水或酒精，會使義齒變形。也可以使用假牙清潔液浸泡。如果戴假牙過程中出現壓痛、鬆動、咬合變低等情況，應該盡快回診，修改或更換不合適的活動假牙。就算沒有任何不適，也建議患者定期每隔半年到牙醫處檢查，發現並預防假牙的一些早期問題。本身已經無牙老人也要每天早晨用軟毛牙刷來刷洗牙齦、牙槽、舌頭與上齶。有的老年人舌苔較厚，易黏附食物殘渣，可用舌苔專用刷輕刷舌苔。活動假牙對於牙齒的護理很多老年人觀念薄弱，對不清潔假牙威脅健康認知也不夠全面，以至於讓活動假牙對身體造成傷害還全然不知，所以老人一定要特別關注自己的假牙，這樣才能在發現不適應、不舒服及時調整。

劉貴文醫師說，甲狀腺高能症是指甲狀腺過度製造和分泌甲狀腺荷爾蒙，造成甲狀腺機能亢進，常見症狀有心悸、體重減輕、怕熱、顫抖、焦慮。因甲狀腺有豐沛的血流供應，所以當甲狀腺高能症發作時，甲狀腺的血流量會增加，所以醫師在聽診時會聽到雜音，甚至在觸診時可以感受到震顫。

甲狀腺腫大、眼凸為典型徵狀 年紀愈大症狀愈少

劉貴文醫師指出，葛瑞夫茲氏病是甲狀腺機能亢進最常見的致病因，其典型症狀為雙側甲狀腺會出現腫大、凸眼，甚至脛前黏液水腫。若是60歲以上的老年病人，臨床上則以心臟和肌肉病變為主，年紀愈大典型症狀出現率愈少；此外，還有一種少見的甲狀腺毒症週期性癱瘓，通常表現於亞洲男性，在夜晚或早晨發生突然的無力癱瘓合併低血鉀症狀。

劉貴文醫師提醒，甲狀腺對我們人體很重要，若有甲狀腺高能症狀，如心悸、變瘦、怕熱或焦慮，不可放任不管，以免危害自身健康。

不知道自己該做什麼美白方法嗎？沒關係，這邊幫您做出快速整理！因長期喝咖啡、茶、抽煙，有牙齒的外在色素沈澱：噴砂美白。去除了外在染色因子，齒色還是偏黃不夠白：冷光美白。根管治療過後，牙齒內顏暗沈灰黑：齒內美白。想美白順便改變牙齒外觀形狀質地：全瓷美白貼片。所需時間：齒內美白≥全瓷貼片（最久）>冷光美白>噴砂美白（最快）價錢：全瓷貼片>齒內美白≥冷光美白>噴砂美白。其實並沒有絕對的美白方法才是最好的，可以依個人情況搭配使用，最重要的是選擇最適合自己的方法，而且一定要尋找合格牙醫師及診所，以上項目都是屬於醫療項目，如果尋找坊間沒有保障的「美齒沙龍」、「美齒師」，施作牙齒美白、樹脂不修磨貼片等等，是很容易傷害牙齒的，如果發生牙齒上的問題，他們是無法做後續治療處理，也無法負醫療責任的。

新北市衛生局監測新北腸病毒的急診人次已經達到1,958人，跨越流行閾值，正式進入腸病毒流行期。往年腸病毒71型（EV71）較常被檢出，今年則是已經發生兩起伊科病毒11型重症死亡案例，都發生在新生兒，衛生局呼籲家長，外出返家一定要注意清潔、洗手，並換洗衣物。同時，父母也要落實嬰幼兒勤洗手、外出戴口罩等防護措施。

林口長庚小兒感染科醫師黃玉成說明，伊科病毒11型與腸病毒71型在臨床表現上有很大的不同，如果沒有加以注意，可能就會忽略孩子身體發出的警訊是腸病毒的感染現象。舉例來說，伊科病毒11型沒有咽峽炎、手足口病症狀，假設爸媽去檢查說嘴吧有沒有破洞，是沒有的，所以很容易造成醫生可能沒有診斷出是腸病毒。

黃玉成醫師也說，伊科病毒11型會出現喉嚨發炎、發燒的症狀，請家長千萬不要認為只是小感冒就沒有就醫。感染伊科病毒11型嚴重的話，可能會併發無菌性腦膜炎，造成頭痛、嘔吐。病情更甚者，會開始侵犯腦組織，造成真正的腦炎，就會開始嗜睡。活動假牙

活動假牙是一種利用口腔中存留的牙齒和黏膜做支持，借助固位體固位，用以修復牙列缺損，患者又能自行取戴的一種假牙。這種假牙對基牙條件要求不高，而且由於設計靈活多樣，適用範圍廣泛，可以達到恢復咬合和維持牙列完整的目的，還可起到改善恢復面容、發音的作用，可防止缺牙兩側牙齒向缺牙部位傾斜和對頜牙齒伸長。可摘局部假牙適用於一般牙列缺失的修復，是目前廣泛採用的缺牙修復方法。可摘局部假牙由固位元體、人工牙和基托三部份組成。

１、固位體：指各種卡環和支托，是可摘局部假牙的重要組成部分，它有固定、支持和穩定等作用。
２、人工牙：有塑膠牙、瓷牙等。是在假牙上具有牙的形狀、行使咀嚼功能的部分。
３、基托：是假牙直接和牙槽黏膜接觸的部分。它將假牙的各部分連接在一起，使其成為一個整體，一般用塑膠或金屬製作。鑲活動假牙後有很多麻煩事，如需經常取下來洗刷，每晚要浸泡在專用玻璃瓶內等。

黃玉成醫師提醒民眾，伊科病毒11型感染給新生兒有可能是母親在生產前就感染，隨著分娩過程透過血液傳染給小孩，或者是家人、訪客帶來的病源。所以在腸病毒流行期，媽媽在生產前兩週有呼吸道感染症狀務必告知醫師，留心腸病毒的可能性。如果媽媽確診腸病毒，就要注意孩子在產後七天有沒有發燒、活動力下降、奶量降低，這些都有可能是感染症狀，也要特別注意家人與訪客來探視新生兒盡量保持距離，一定要洗手後才能與其接觸。

衛生局也提醒家中有五歲以下兒童的家庭，這段時間務必提高警覺，增加清洗玩具的次數，記得一定要使用漂白水稀釋才能正確消毒，使用酒精無法消滅腸病毒的病菌。

今天要跟大家分享一下活動假牙要怎麼清潔與保養，每天用完餐後，要把活動假牙用水沖洗乾淨，這樣可以避免影響口腔黏膜的健康，晚上睡前一定要把活動假牙取出請乾淨後泡在冷水中，這樣可以保持活動假牙的清潔，然後也是很多人會問的，就是清潔假牙一定要用軟毛的牙刷、棉巾和肥皂，千萬不可以使用牙膏，可以使用專用的假牙清潔片或清潔液，或者是75%的醫療用酒精進行清潔和浸泡，但注意使用後一定要先用流水沖洗，洗掉殘留液。不應該去使用化學藥物進行處理唷!!另外活動假牙要每天戴，如果太多天不戴可能會出現戴不了的狀況唷！正常一般情況下，每五年就要更換或修改一次，使用活動假牙後每年都要到醫院檢查，如果遇到假牙與口腔組織不合，或假牙磨損嚴重，患者不一定可以感覺的到，但一定要按照建議時間進行更換或者去做修改唷！

最新研究顯示，捐贈後靠人工培植的「活肝」，比貯藏在冰箱的肝臟移植手術成功率更高。一般捐贈者的肝臟進行移植前都會保存在冰箱，但常因細胞缺氧受損而作廢。因此，一群歐洲醫師研發出肝臟保存機器，靠血液、藥物「養肝」 ，並成功降低肝臟組織損傷程度。研究團隊代表福萊因指出，這項技術有可能會改變器官移植方式，使保持器官活躍度成為移植焦點。

根據報導，若捐贈肝臟仍「活著 」，可以提高移植手術的成功率。通常捐贈者的肝臟手術前會保存在冰箱，但卻因為細胞缺氧受損而無法移植。因此，科學家正研究把捐贈肝臟放入灌注器，並用血液、營養物質、藥物「養肝」，希望能夠將肝臟受損的程度縮小，讓人體適應經人工培植的肝臟。

該 研究 顯示，相較貯藏在冰箱的肝臟，人工培植的「活肝」細胞組織的損傷減少了50%，移植手術的成功幾率也更高。

活動假牙今天要跟大家分享一下活動假牙要怎麼清潔與保養，每天用完餐後，要把活動假牙用水沖洗乾淨，這樣可以避免影響口腔黏膜的健康，晚上睡前一定要把活動假牙取出請乾淨後泡在冷水中，這樣可以保持活動假牙的清潔，然後也是很多人會問的，就是清潔假牙一定要用軟毛的牙刷、棉巾和肥皂，千萬不可以使用牙膏，可以使用專用的假牙清潔片或清潔液，或者是75%的醫療用酒精進行清潔和浸泡，但注意使用後一定要先用流水沖洗，洗掉殘留液。不應該去使用化學藥物進行處理唷!!另外活動假牙要每天戴，如果太多天不戴可能會出現戴不了的狀況唷！正常一般情況下，每五年就要更換或修改一次，使用活動假牙後每年都要到醫院檢查，如果遇到假牙與口腔組織不合，或假牙磨損嚴重，患者不一定可以感覺的到，但一定要按照建議時間進行更換或者去做修改唷！

該研究團隊的代表福萊因表示，過去從老年人、死亡者所捐贈的肝臟，因缺少保存的方式有3分之1都失去了利用價值，而等待肝臟移植的病人的比例遠遠超過捐贈肝臟的人，等不及肝臟移植而死的病人也屢不見鮮。因此，如何保存捐贈肝臟「活著」 ，並減少其損傷一直都是醫界關注的事情。

福萊因指出，這項研究技術有可能會改變器官移植的方式，保持器官活躍度和功能將成為移植重點研究。倫敦大學學院外科教授富勒表示，這項研究在移植技術上取得很大突破，但因為器官培植的機器設備價格不菲，如何以合理的價格廣泛應用則有待觀察。

牙醫師推薦「全瓷冠」是因為全瓷冠是目前擬真牙技術最優質的材質，簡單來說全瓷冠就是不含金屬成分的假牙，適用於假牙或植牙，全瓷冠牙做的假牙是一體成形且色澤最自然，內層完全沒有金屬成分，在光線折射下透光度最接近真牙，看起來不會暗沈死白，全瓷冠牙的陶瓷材料與人體相容性高，不會出現金屬冷熱傳導引起牙齒敏感、牙齦邊緣變黑等跡象。一般的牙冠大多採全金屬材質或複合金屬材質，複合材質內冠金屬外部燒上一層陶瓷(又稱金屬複合瓷牙或烤瓷牙冠)，無論是金屬或複合金屬材質都不是一體成形製作，內層金屬材質透光性不佳，看起來較不自然，金屬內層也會造成某些患者產生過敏、冷熱敏感或牙齦周圍變黑等現象，這也是多數人選用全瓷冠的原因。

台灣電競戰隊Sad Story日前因賽區未選中國，遭取消參賽資格。賽事主辦單位電子競技聯盟(ESL)8日發表聲明提出補救措施，未來將擴大包括澳門、香港和台灣在內的「大中華地區」參賽隊伍名額，並邀Sad Story參賽。

台灣電競戰隊Sad Story日前參加英特爾極限高手盃(IEM)亞洲區資格賽，預賽第一場就以懸殊比數16:1完勝日本代表隊，不過竟遭主辦方以「未報名中國賽區」為由判定失格，消息傳出後引發議論。

選手CrazyFace也在臉書表示，Sad Story已在東亞或東南亞預選賽出賽兩年，先前也以為要報名中國比賽，但中國比賽需要有中國護照，「問題是我們的護照是綠色的」，沒想到在取得比賽勝利後，被直接取消參賽資格。

電子競技聯盟(ESL)職業賽事部副總裁Michal Blicharz 8日發表聲明，表示未來將擴大大中華地區（包括澳門、香港和台灣）封閉資格賽的參賽隊伍名額，並將邀請Sad Story參賽。活動假牙

如果你是戴局部活動假牙的患者，每次進食後，就要刷假牙（用流水沖洗著假牙用軟毛牙刷刷洗），更重要的是要刷與活動假牙相接觸的患者自己口內剩下的真牙。戴全口假牙的患者，在每次進食後，漱口，刷洗假牙。在晚上睡覺前一定要將活動假牙取出，並且用牙刷將假牙刷洗乾淨再浸泡於冷水當中，睡覺時絕對不可以戴假牙，這是為了讓口腔組織得到休息，同時也是要避免假牙落入氣管和食道的危險。這時候可以使用專用的假牙清潔片定時對假牙進行清潔和浸泡，但要注意使用後應採用流水沖洗，去掉殘留液。（一週只需兩次用假牙清潔片浸泡假牙即可）浸泡假牙時盡量用能漫過假牙的最少量的水，這樣溶液濃度才是最高。要特別注意假牙千萬不要使用沸水燙洗，或者使用各種化學藥物浸泡，因為假牙多為塑膠材質，這樣會很容易變形，如果配戴過程有感覺到不適應的地方，千萬不要用自己動手修改，應該要即時醫院檢查或調整，如果真的不小心發生活動假牙損壞或折斷的話，要趕快回診處理，並同時將折斷的部分帶來給醫生唷！

ESL在聲明中指出，根據參賽資格結構，「Sad Story」應報名大中華地區（包括澳門，香港和台灣）資格賽，以確保賽事的最低延遲條件，但遺憾的是，ESL直到資格賽開始以後才發現該隊報名參加東亞區資格賽，致使Sad Story比賽資格遭到取消。

ESL因此祭出補救方案，將擴大大中華地區（包括澳門、香港和台灣）封閉資格賽的參賽隊伍名額，讓Sad Story以額外保送資格參賽，未來也將確保以更積極主動的方式與戰隊溝通，並重新評估亞洲地區參賽資格的劃分方式。

Sad Story隊長CrazyFace隨後也在臉書公開ESL信件，表示Sad Story將在15日參賽，爭取晉級明年1月IEM卡托維茲亞洲區資格賽。

瓷牙貼片又稱牙齒美白貼片或陶瓷貼片，將陶瓷製成的貼片黏著在修磨後的牙齒上，以修復受損及美化顏色、形態不佳之牙齒，廣泛運用於著重美觀需求的前牙區。首先醫師會先將外側牙齒表面磨去薄薄一層， 接著根據您的齒型、齒色、微笑曲線、牙齦曲線、及個人期待， 製作厚度僅有一至一點五毫米的超薄瓷片， 以特殊高強度的複合樹脂將瓷片黏著在牙齒表面上， 牙齒馬上煥然一新！若您想打造全面性的完美笑容，全瓷冠推薦可針對上排的露出的前六顆牙齒進行製作。

台灣人的高檔牛排消費力依舊驚人！美國知名高檔牛排餐廳，看準台灣頂級餐飲市場的發展潛力，宣佈來台開設亞洲第一家分店。此外，其他的高檔牛排餐廳業者也表示，近兩年業績成長三成，甚至有牛排業者砸5千萬裝潢，首月締造「全月客滿」的好成績！

而國賓飯店的A CUT牛排館，去年底投資5千萬重新裝潢，首月開幕"全月客滿'，而接下來的米其林活動，儘管每客要8千以上，照樣有老饕！

我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙，那做活動假牙合適嗎？答案是當然可以使用，但活動假牙還是有優缺點，優點就是費用和時間的成本都比較低，可以滿足較低的功能和美觀的要求。活動假牙但缺點也很明顯，功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的，常有異物感，每天都需要摘下和特殊清潔，在數年後就會需要更換，如果患者在費用、時間和身體條件等方面都可以接受，種植假牙一般是民眾的首選。然後很多人覺得活動假牙很臭，其實一般來說是沒有味道的，但是如果不注意清潔的話，牙結石和食物殘渣附著在假牙上，可能造成假牙有異味。那活動假牙該怎麼選擇呢？大部分的活動假牙材料包括了基板和人工牙材料，簡單的分類有塑料板和金屬板的，一般後者會比較薄一些，牢固程度更高，活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作，硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷！

連美國老字號頂級牛排館Smith&Wollensky，亞洲首店，也選在台灣，年底插旗百貨。業者說，看中台北的「頂尖消費者的實力」，跟紐約的消費力不相上下。未來客單價大約3500，也就是說，每人平均消費3500左右(濕式熟成牛排跟乾式熟成牛排，價格會有差)。搶攻台北市一年超過2億元牛排商機！

在牙齒快速美白療程後兩周內，便免食用:紅酒、可樂、咖啡或茶、芥末、番茄醬、辣椒醬、醬油、牛排醬、咖哩或抽菸吃檳榔及碳酸飲性飲料、果汁等。這些容易造成在牙齒美白過程後造成再次性的牙齒染色或留下色斑或敏感情況發生。活動假牙建議食用白色或無色素飲食，如白麵包、白饅頭、牛奶、水、無色飲料、燕麥、小麥類製品、香蕉、蘋果、白飯、馬鈴薯、雞肉、白色魚肉、無添加物優酪乳等。特別注意:療程結束後當天，忌冰冷飲食，如果要飲用的話可用吸管，避免直接觸碰到牙齒。牙齒快速美白治療後的一個月內，除了減少食用含色素較深的食物或飲料，並且養成飯後刷牙漱口的習慣。無論如何良好的清潔習慣是最重要的，除了可以維持牙齒的美白，也可以避免後續產生的問題。一般冷光牙齒美白可以維持約2-3年，但平常還是得做維護，效果才能更好更持久。也可以搭配居家牙齒美白產品使用。

衛福部食藥署去年預告「食品過敏原標示規定」草案，將過敏原強制標示項目由現行的蝦、蟹、芒果、花生、牛奶、蛋及其製品等6項，擴大調整為11項，其中新增的「鮭魚、鯖魚等五種魚及其製品」，專家建議醒語應擴及所有魚類，食藥署昨天發布第二次預告，新制將自109年7月1日起實施。

食藥署科長李婉媜表示，第一次預告期間，接獲不少意見，包括「含麵筋蛋白之穀物及其製品」名詞太難懂，國外醒語標示不只限於「鮭魚、鯖魚等五種魚及其製品」，也沒將葵花籽列為過敏原強制標示項目。

為符合國際規範，並讓民眾看得懂，食藥署將過敏原標示醒語自五種魚擴及至「魚類及其製品」，「含麵筋蛋白之穀物及其製品」也修正為「含麩質之穀物及其製品」，另將葵花籽自過敏原強制標示項目內刪除。

李婉媜說，每人對食物的過敏反應嚴重程度不一致，最常見是皮膚紅、腫、癢，而預告內容的11項食品是常見的過敏原，規定在容器或包裝上標示含致過敏性內容物名稱的醒語資訊，例如「本產品含有花生」等，就是希望民眾在選購時別疏忽。

不過，若食品品名直接載明過敏原食物名稱，例如「花生牛奶冰」，就不必再額外標醒語。李婉媜解釋，大部分消費者了解自己對什麼食物過敏，若買食品時能直接接觸到訊息，就不必再額外標醒語。

活動義齒就是活動假牙。首先要根據口腔的情況，選擇適合一個類型的修復體。譬如如果牙缺失，修復是選擇種植牙、固定假牙，還是活動假牙，首先要選擇類型。如果選定活動假牙，具體假牙的設計要根據醫生設計來做。然後選擇假牙的材料，什麼樣的修復材料才是好的選擇，所以活動假牙哪一種類型最好？要注重選擇活動假牙的材料，例如活動假牙選擇的材料的時候有兩部分，第一部分是金屬部分，看到發亮部分，叫金屬假牙，現在大體上分為三種：普通金屬，好一點的不銹鋼，叫維他靈鋼，屬於中等類型。還有一種是全鈦材料，特點是比較輕，刺激性比較小，就是缺點質地稍軟一些，在選擇材料的時候。首先要選定材料類型，類型選定以後，再選人工牙，人工牙現在大多數全是素瓷牙，素瓷牙可以選耐磨，素瓷牙和普通樹脂牙兩種，這些都是假牙的類型。

李婉媜說，新制預告評論期共60天，預計於109年7月1日起施行，未來若業者沒有依規定完整標示，可依食安法處3萬元至300萬元，標示不實，則可處4萬元至400萬元罰鍰。

11項食品過敏原 強制標示

? 甲殼類及其製品

? 芒果及其製品

? 花生及其製品

? 牛奶、羊奶及其製品，但由牛奶或羊奶取得之乳糖醇，不在此限

? 蛋及其製品

? 堅果類及其製品

? 芝麻及其製品

? 含麩質之穀物及其製品，但由穀類製得之葡萄糖漿、麥芽糊精及酒類，不在此限

? 大豆及其製品，但由大豆製得高度提煉或純化取得之大豆油（脂）、混合形式之生育醇及其衍生物、植物固醇、植物固醇酯，不在此限

? 魚類及其製品，但由魚類取得之明膠，並作為製備維生素或類胡蘿蔔素製劑之載體或酒類之澄清用途者，不在此限

? 使用亞硫酸鹽類或二氧化硫等，其終產品以二氧化硫殘留量計每公斤10毫克以上之製品

專業牙醫師特別提供大家4個有效牙持快速美白的方法：
1.「美白牙膏搭配電動牙刷」：美白牙膏內含淨白成分，搭配電動牙刷能溫和地將牙齒表面清潔徹底。
2.「改變飲食」：飲食中應避免含色素量較高的食物，可以選擇白米、魚、水與牛奶等顏色較淡，來源也自然的食物。
3.「定期看牙醫」：牙醫能將幫助妳把牙垢及牙齒上的細菌清理乾淨，確保牙齦的健康，也別忘了定期洗牙讓牙齒保持淨白美麗！
4.「使用吸管」：用吸管可以減少咖啡、茶類等深色食物接觸到牙齒的機會，避免色素殘留（提醒大家用環保吸管比較好喔）！
「即使是最好的牙齒快速美白療程，最多也只能維持2~4年。」因此如果真的想要長期維持白亮亮的牙齒，自己還是要花時間慢慢保養，定期到診所做美白（但切記勿過度），才能維持牙齒的永久亮白！

艾莉絲‧孟若（Alice Munro，2013年諾貝爾文學獎得主）的小說背景，大都取材自她熟悉的加拿大鄉間小鎮，角色也設定為日常生活中不期然與你我擦肩而過的尋常人物。然而，這些平凡人物的平凡人生，往往在不經意的一念之間，變生肘腋。面對生命中突如其來的封鎖或斷裂時，他們看似平庸認命的個性，其實宛如海底醞釀的風暴，表面波平浪靜，內心卻是急劇翻湧，隨時都會掀起驚濤駭浪；而毅然決絕的割捨斷離，也瞬間翻轉了角色的命運。作者落筆時，不僅嘗試將自身抽離，冷靜地與故事距離拉遠，甚且屢屢製造斷層溝塹，讓讀者自行選擇跳接或填復。草蛇灰線的布局，讓人經常要翻回前頁，重新探索前後文不規則的鏈結，嚴峻挑戰著多數人懶散安逸的閱讀習慣。

相較於2012年據聞是封筆之作的《親愛的人生》（Dear Life），2009年出版的《太多幸福》（Too Much Happiness），應是孟若小說的顛峰。做為開篇的〈空間〉一文，讀來就很令人震駭，靈感想必來自一則驚悚的社會新聞事件。

故事的主角多麗，在遭受身心失調的丈夫（將妻兒視為私有財產）以殺害三個子女做為報復後，半隱居在另一個小鎮苟且謀生，她甚至抗拒心理諮商師的協助（儘管對方始終小心翼翼地不碰觸她的傷口），在自我封閉、逃避現實的「空間」中，過著行屍走肉的日子。活動假牙讀者一邊惶惑溯尋這「米蒂亞情結」曖昧不明的前因，同時忐忑揣想著作者將如何「處置」主角突遭致命重擊的人生？結果竟是一場憑空飛來的車禍，讓多麗本能地下車急救那個瀕死的人。不能死不能死，一定要自己呼吸啊……她焦切地在心底聲聲呼喚著眼前稍縱即逝的年輕生命，也呼喚著自己即將窒息的靈魂，直到對方恢復心跳……黯然不見出口的噩夢，竟在另一場與死神拔河的極限緊繃中豁裂鬆開，讀者也長舒了一口氣。

戴活動假牙最理想的效果就是假牙下的黏膜逐漸適應，磨出類似繭的角化上皮組織，這時候你就可以安心自如的使用假牙咀嚼食物了，而如果沒有循序漸進的練習使用，而是回家就急著用假牙吃比較硬的食物，可會就會把假牙下面磨出泡，就要不斷的回診反覆修改，這樣很難快速自如使用了。如果你是後牙缺失比較多的活動假牙，剛戴上的時候由於原先缺牙區腮部黏膜突出到口內較多，需要注意的是咀嚼時要防止咬腮，這是後可以多多細嚼慢嚥，或者在嘴巴裡還一口氣，在咀嚼食物的時候鼓著這口氣，把兩側的頰黏膜撐開，慢慢練習，就能讓兩側的腮逐漸適應。如果你真的不小心已經咬腮，還咬出一個大泡，就可以趕快回診請醫生做適當的調整處理唷！按照常規，活動假牙平均每天要沖洗３－７次，三餐飯後、早、晚刷牙，以及上下午中間進食後刷牙。

另一篇題為〈自由基〉的作品，女主角則是初老罹癌又新寡的妮塔。在喪失生命的重心與期待後，將自己層層蜷縮起來，息交絕友，終日耽溺在思念亡夫的回憶中；直到一個不速之客入侵，直搗她幾近僵滯的生活。在面對冷血弒親的殺人犯時，生死一線的危機意識竟如下肚的紅酒，在她體內起了微妙的發酵作用，殲滅了沮喪絕望的「自由基」，激撞出求生的正向能量，也讓妮塔得以保持異常的冷靜，在與偏執狂的周旋鬥智過程中，甚至以「角色扮演」（扮演亡夫的前妻，不著痕跡地毒害報復介入婚姻的小三，其實就是她自己。）讓歹徒相信她與他同樣是被不公不義的處境所逼而殺人，藉此鬆懈對方心防，化解了被滅口的危機。事後，妮塔彷如若無其事地面對新的一天，但我們仍可讀出她看似淡定的心境，已在歷經一場生死防衛戰後的轉化。

峰迴路轉，在斷崖盡處撞見生命的轉捩點。（未必柳暗花明，有時只是心隨念移。）——這是孟若小說獨特的魅力，也是她不落言詮的人世觀照。

活動假牙是口腔修復中非常常用的修復的方式，優點主要有：
1、價格相對植牙便宜，很多患者是比較能接受，大眾化被大多數患者所能夠承受其費用；
2、容易清潔，可以擁有較好的維護口腔衛生習慣，以及口腔衛生環境等等；
3、在不損傷左右的好牙齒在牙體預備的過程中，對牙體的磨損以及精修等等基本無創。
雖然活動假牙優點還是比較多的，但是活動假牙也有一定的缺點：
活動假牙1、體積相對比較大，試戴以及取出需要適應的過程；
2、由於假牙體積大，異物感相對其他植牙方式可能就要大，因此患者適應的過程也相對較慢，可能需要一個月左右；
3、相對其它的植牙方式維護比較麻煩，每天早上起床以後，要先將泡在乾淨碗自來水裡的假牙取出，並將假牙洗乾淨以後再戴上，吃完飯以後也要進行活動假牙的清洗，晚上睡覺的時候，要將活動假牙清洗乾淨，將口腔的牙齒清洗乾淨以後再睡覺，千萬不能戴活動假牙睡覺喔。

這名「鞋后」除了擁有三寸不爛之舌，賣東西也很有一套，不管是豪邁搏感情，還是分享生活大小事，都讓網友很有共鳴。經營臉書粉絲團才1年多就衝破5萬，這次和網友引爆戰火，粉絲團PO出道歉聲明，但負面留言仍排山倒海。

熱鬧的背景音樂，配上宏亮的嗓音，中年婦女精力十足，她就是直播賣鞋賣得極好的鞋后，號稱做服務業30年，從去年開始經營粉絲團，專攻運動鞋市場，短短1年粉絲人數衝破5萬，除了價格超殺，鞋后的攬客手法也很有一套，拿起杯子一乾就是一大口，和粉絲互動豪邁，也成功炒熱氣氛。

年紀大的長輩的活動假牙隨著年齡增長與骨質流失，活動假牙就會逐漸沒有施力點，開始滑動，容易造成黏膜發炎及破皮，活動假牙的問題多會出現在下半部牙齒，面對這樣的狀況，現在可以利用「植牙」的概念來協助固定全口活動假牙。「這道理並不難，就像是幫活動假牙裝上鈕扣固定。」其實就是在下顎前牙的下巴骨裝上兩顆植體，植體上方搭配活動假牙，再裝上類似鈕扣的裝置，完成後將活動假牙扣上，就可以減少活動假牙跑掉的問題。下顎前牙的下巴骨因骨質比較硬，且沒有重要的神經、血管通過，就算因長期配戴活動假牙而萎縮，多半仍具放置人工牙根的條件，只須植兩顆牙齒，花費40分鐘，對年紀較大的老年人來說，也比較不用擔心無法手術的問題。不過，術前還是要經過詳細的健康評估，最好是沒有嚴重的血糖、血壓問題、服用抗凝血劑等狀況；術後病患家屬也要注意協助維持傷口的清潔。並每半年固定回診，請醫師協助改善活動假牙狀況，這樣才能延長假牙的使用期限。

潔白的牙齒是健康和良好的自我護理的標誌，對於一個可愛的微笑來說它是必不可少的。如果你的牙齒沒有你想要的那麼白，那麼有些牙齒快速美白方法可以讓你在家就令你的牙齒變得潔白。這些辦法不僅可以和專業潔白護理達到相同的效果，而且還不用花很多的錢。活動假牙只需要記住在你做任何自我護理單方之前要告訴你的牙科醫生確保你它們不會損害你的牙齒。如果你想要知道如何改變你的生活方式同時也嘗試一些讓牙齒變白的家庭治療，跟著以下的步驟就行了。
1.美白牙膏:請尋找受牙醫協會認證的牙膏。這些牙膏使用把牙齒擦亮的研磨顆粒，連同黏附並去除牙垢的化學物質。研究已證實此類牙膏並不比其它牙膏更傷害牙釉質。查看美白牙膏是否含有一種叫做blue covarine的藍色染料。活動假牙Blue covarine沉積並停留在牙齒，改變牙面光學特性，讓牙齒看起來更亮白。每天刷兩次牙。在2至4個星期內應能看到效果。可在刷牙後使用美白漱口水，提高效果。

2.美白牙托:你可以在藥房或超級市場買到牙托套裝，價格不等。從商店買來的牙托套配有一體適用的牙托，你需塑造成適合自己牙齒的形狀。從牙醫診所購買牙托套裝可能會稍貴，但牙醫會幫你塑造適合你牙齒的模型。在牙托內擠一滴淚珠大小的過氧化氫的凝膠。若有多餘的凝膠，則可能在你戴上牙托時被擠到牙齒上，如果不小心吞食，或會刺激腸胃。把牙托戴上。如果凝膠被擠壓到牙齦，可用紙巾擦試乾淨。你使用的凝膠決定 牙托穿戴的時間長短。把牙托脫掉，再次刷牙。如果牙齒敏感，可使用特別為敏感牙齒而設的牙膏或使用敏感凝膠。用棉簽和冷水清洗牙托。把牙托收在牙托盒裡，讓它們可以風乾。剩餘的凝膠可儲存在陰涼乾燥處。等待結果。你可在一到兩個星期內發現牙齒開始變得更亮白。

林錫奎醫師補充，如果擔心清潔得不夠徹底，現在市面上有許多大小、種類的牙間刷，大家可以選擇適合自己牙齒的產品，加以運用；像牙周病的患者，最好就搭配牙間刷使用，清潔效果會更好。活動假牙此外，必要的話，現在還有一種機器「沖牙機」，原理類似洗牙，只是水的衝擊力道沒有那麼大，利用沖水的力道，達到清潔牙齒的效果。

活動假牙的適用範圍很廣，因為製作比較為簡便，費用相對較低，由於可以自行摘戴，也就便於修理。但也不是所有人都適用的，以下人群不宜採用活動假牙：
1、 精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
2、 對義齒材料過敏、異物感明顯無法克服者。
3.、嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
一開始戴活動假牙，要盡量推拉基托，而不是推拉卡環，以免卡環變形，力度不能過大，要雙側同時均勻用力，戴假牙時，要將假牙放入對應的位置，用食指指腹按壓就位，不能用牙齒咬合就位，以防卡環變形或者導致假牙折斷。

活動假牙而有佩戴假牙、矯正器的人，使用的器具又會不太一樣，應該要聽從牙醫師的指示，選用適合自己的產品會比較保險。

活動義齒就是活動假牙。首先要根據口腔的情況，選擇適合一個類型的修復體。譬如如果牙缺失，修復是選擇種植牙、固定假牙，還是活動假牙，首先要選擇類型。如果選定活動假牙，具體假牙的設計要根據醫生設計來做。然後選擇假牙的材料，什麼樣的修復材料才是好的選擇，所以活動假牙哪一種類型最好？要注重選擇活動假牙的材料，例如活動假牙選擇的材料的時候有兩部分，第一部分是金屬部分，看到發亮部分，叫金屬假牙，現在大體上分為三種：普通金屬，好一點的不銹鋼，叫維他靈鋼，屬於中等類型。還有一種是全鈦材料，特點是比較輕，刺激性比較小，就是缺點質地稍軟一些，在選擇材料的時候。首先要選定材料類型，類型選定以後，再選人工牙，人工牙現在大多數全是素瓷牙，素瓷牙可以選耐磨，素瓷牙和普通樹脂牙兩種，這些都是假牙的類型。