曾易夢的部落格

米奇控看過來！你搭過全台首列的「米奇趣遊台北」彩繪列車了嗎？現在北市府觀傳局更推出專屬桌曆及馬克杯限量商品，讓米奇與米妮陪你一起走過一整年！

觀光傳播局城市旅遊科科長朱品澤表示，8月底全台首發的「米奇趣遊台北」彩繪列車開動後，造成了一股米奇旋風，現在觀光傳播局更結合活動推出2019年桌曆及馬克杯等2款活動專屬城市紀念品，其中桌曆運用了12張台北知名景點，包含了台北101、北門、大稻埕、海芋、貓空纜車及夜市等圖樣設計，馬克杯則是以101煙火及深底色作為配色，讓台北的夜空更顯璀璨。

活動假牙又稱活動義齒，而其專業名稱是可摘義齒（removable denture），包括可摘局部假牙和全口假牙。是利用剩餘天然牙、基托下的黏膜和骨組織作為支撐，依靠假牙的固位體和基托來固位元，用人工牙恢復缺失牙的形態和功能，用基托材料恢復缺損的牙槽脊、頜骨及其周圍的軟組織形態，患者可以自行摘戴的一種修復體。
一、活動假牙的適應範圍其實很廣泛
活動假牙1.需過渡性假牙、間隙保持者
2.需即刻假牙、化妝假牙者
3.各種牙列缺損和牙列缺失
4.需恢復垂直距離者
5.牙缺失伴有牙槽骨、頜骨或軟組織缺損者
6.牙周夾板作用
二、不適合使用活動假牙的對象
1.嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
2.精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
3.對假牙材料過敏、異物感明顯無法克服者。

活動假牙活動假牙又稱活動義齒，而其專業名稱是可摘義齒（removable denture），包括可摘局部假牙和全口假牙。是利用剩餘天然牙、基托下的黏膜和骨組織作為支撐，依靠假牙的固位體和基托來固位元，用人工牙恢復缺失牙的形態和功能，用基托材料恢復缺損的牙槽脊、頜骨及其周圍的軟組織形態，患者可以自行摘戴的一種修復體。
一、活動假牙的適應範圍其實很廣泛
1.需過渡性假牙、間隙保持者
2.需即刻假牙、化妝假牙者
3.各種牙列缺損和牙列缺失
4.需恢復垂直距離者
5.牙缺失伴有牙槽骨、頜骨或軟組織缺損者
6.牙周夾板作用
二、不適合使用活動假牙的對象
1.嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
2.精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
3.對假牙材料過敏、異物感明顯無法克服者。

作為世界三大文明古國之一，中華文化的悠久歷史傳承意義甚重，其中古代奇聞軼事、重要文件都仰賴當代人編撰成冊後流傳至今，然而史學家卻指出，歷史上其實有所謂「消失的1500年」，至今仍是未解之謎。

眾所周知，承接歷史洪流最重要的元素就是文字的記載，而在史書中被記載至最早的朝代卻只到了夏禹所統治的夏朝（公元前2070年至公元前1600年），在夏朝之前的歷史卻從史冊上蒸發，而這段歷史則包含了黃帝大戰蚩尤、三皇五帝的時期。

除了傳聞中「人類的起源」炎帝、黃帝之外，所謂的三皇五帝則只活在人們的傳聞臆測當中，並沒有真正的史料佐證其真實存在，而三皇五帝則分別是燧人氏、伏羲氏與神農氏為三皇；黃帝、顓頊、帝嚳、堯、舜為五帝。

我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙，那做活動假牙合適嗎？答案是當然可以使用，但活動假牙還是有優缺點，優點就是費用和時間的成本都比較低，可以滿足較低的功能和美觀的要求。但缺點也很明顯，功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的，常有異物感，每天都需要摘下和特殊清潔，在數年後就會需要更換，如果患者在費用、時間和身體條件等方面都可以接受，種植假牙一般是民眾的首選。活動假牙然後很多人覺得活動假牙很臭，其實一般來說是沒有味道的，但是如果不注意清潔的話，牙結石和食物殘渣附著在假牙上，可能造成假牙有異味。那活動假牙該怎麼選擇呢？大部分的活動假牙材料包括了基板和人工牙材料，簡單的分類有塑料板和金屬板的，一般後者會比較薄一些，牢固程度更高，活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作，硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷！

上述神話人物為傳統文化奠定了重要基礎，卻無法在史冊留名，其很大的原因就是在當時其時沒有所謂的「文字」，而大多是口耳相傳的方式在記錄事情，也因此經歷了數千年後大多史實都已不可考、甚至帶有不少玄秘的色彩，而或許這段過往也終將成為歷史上的一個問號也說不定。

全瓷牙冠內層並無金屬成分，取而代之的是多晶體二氧化鋯強化瓷，因此光線的穿透性不受影響，透光性及自然色澤擬真程度均較金屬瓷牙美觀，且沒有金屬異味，不腐蝕、不因冷熱食物的交替而刺激牙髓神經，不會在牙齦周圍形成不自然的灰色痕跡。這些無金屬的特性和極佳的生物相容性，近年來逐漸成為製作牙冠時的第一選擇。因為全瓷冠完全沒有金屬，所以可以讓較多的光線穿透，在視覺上會比一般全瓷冠有較好的透明感，比較不會有『死白』的感覺，因此會比一般瓷牙更像真牙，在齒頸部的牙齦也不會有金屬陰影存在，且沒有金屬異味、不腐蝕、不因冷熱食物的交替而刺激牙髓神經，目前全瓷冠是最美觀、自然、舒適的固定假牙。

活動假牙一名約40歲的日本客座教授來台後深深愛上珍珠奶茶，每天下午必喝一杯解饞，加上平常都以大眾運輸代步，漸漸地感到腰圍漸廣、食慾不振及疲倦乏力，甚至伴隨上腹部不適感，就醫後才驚覺代謝症候群上身，肝指數一度高達130，所幸透過戒除手搖飲料、勤加運動後，肝指數降至40，成功告別脂肪肝威脅。活動假牙

文章提醒，許多人認為脂肪肝是胖子的專利，其實瘦子更應該提防脂肪肝的威脅，許多人外表偏瘦，卻因為缺乏運動，雖然一天吃下的總熱量不多，但因攝取大量甜食及飲料，造成滿腹脂肪，當演變成脂肪肝炎，就有可能走向肝病三部曲（肝炎－肝硬化－肝癌），最後踏上肝硬化／肝癌的不歸路，去年英國調查也指出，2020年前肝臟疾病將逐漸取代心臟疾病，成為過早死亡的最主要原因，台灣飲食及生活習慣的西化，更應謹慎看待。

一開始戴全口假牙，常常會有口腔黏膜壓疼的狀況，甚至可能會出現黏膜潰瘍，就要趕快回診修改假牙，如果沒辦法即時回診，可以先暫時不戴，取下假牙放入冷水當中，不能乾置，千萬不能忍戴繼續戴，否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織，如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料，可以在複診前２－３小時戴上假牙，以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點，便於修改調整。一開始口內可能會常常有些異物感，口水增多，甚至會感覺噁心，想吐，有的發音不清楚，或者咀嚼不方便，這都是屬於正常現象，只要堅持戴用，以上這些症狀便可以逐漸消失。另外要提醒就是一定要循序漸進的進食，一開始戴假牙不能吃硬的食物，也不適合咬食物，最好先吃軟的小塊食物，暫時用後牙咀嚼食物，大概使用１－２週後，就可以漸漸開始吃一般的食物了。

單純的脂肪肝（尚未演變為肝硬化時）屬於可逆症狀，當養成規律運動習慣、減少糖分及脂肪攝取，體重減低5-10%後，就能有效改善脂肪肝的狀況，並且降低肝指數。有脂肪肝的人也應定期追蹤肝指數及腹部超音波，了解身體狀況，近年來也有肝纖維化掃描(FibroScan)等相關儀器，可以在不切片下評估肝臟纖維化進展程度及硬度，都可以提供更詳細的資訊了解自己的肝臟狀況，並且好好保養它。

冷光美白，是一種對牙齒進行美容美白的特殊方法，其原理在於通過冷光將藥物滲透到牙齒組織中去，從而達到美白的效果。採用的技術則是在牙齒表面塗上美白藥劑，通過約30分鐘的低溫藍光照射，讓牙齒恢復潔白。冷光美白法雖一般認為有快速、安全、持續時間長、效果顯著等優點，但美白劑的主要成分就是過氧化氫，此種療程屬於化學漂白的一種，對於牙齒釉質的傷害極大，容易令牙本質失去必要保護而出現冷熱過敏的痛苦；也會對部分的牙齒構成一定程度的傷害，尤其是比較敏感的牙齒可能會出現裂痕，後期如果鈣化嚴重牙齒還會脫落，故施作前務必謹慎考量。

造成近視的原因，除了環境與用眼習慣外，遺傳可能也是因素之一。有研究顯示，雙親皆無近視，子女患有近視比例為7.3%；雙親皆有近視，其子女得到近視比例則高達45%。此外，醫師提醒，孩子越早近視卻無及時治療，平均每年會以100度增長，未來演變成高度近視比例高。

近視會代代相傳嗎？根據國外研究統計指出，若雙親皆無近視，子女患有近視比例為7.3%；若雙親中有一位近視，子女患有近視的比例為26.2%；若雙親皆有近視，其子女得到近視比例則高達45%。

桃園大學眼科醫師莊雅鈞提醒，患有近視的家長，對於孩子的視力問題應更加注意。她提到，衛福部國健署「兒童青少年視力監測調查」數據指出，低齡幼童早發性近視與高度近視的問題明顯增長，小一生高度近視比率竟已超過1％；小六時高度近視者則占10％；到高三更提升到35.7％。由此可見，學童視力的預防與矯治已是家長刻不容緩的首要議題。

莊雅鈞強調，「如果學童越早近視，又沒有及時控制，將會以平均一年100度增長，未來發展成高度近視(500度以上)的機率也越高。」更重要的是，她說，高度近視容易引起青光眼、黃斑部病變、視網膜剝離等眼部疾病，甚至有10%機率造成失明。因此，近視的防治工作除了避免近視的發生外，更重要的是有效管控近視度數，避免視力持續惡化，千萬別忽略假性近視和輕度近視，延誤治療黃金期。

活動假牙的使用壽命有限，需要定期更換。老人習慣長期戴一副假牙，適應了以後就一直戴著一副假牙不更換。還有些老人覺得更換活動假牙過程麻煩，覺得活動假牙不更換問題也不大，實際上，一副假牙戴的時間過久，會加速牙槽脊的吸收萎縮，牙床會加速變低，建議老人每五年左右考慮重做新假牙。那麼老人戴活動假牙要如何做好假牙和口腔護理呢?首先飯後要取下假牙沖洗乾淨，漱口後再戴上。睡前把假牙摘下沖洗乾淨後浸泡在涼水中，不要用熱水或酒精，會使義齒變形。也可以使用假牙清潔液浸泡。如果戴假牙過程中出現壓痛、鬆動、咬合變低等情況，應該盡快回診，修改或更換不合適的活動假牙。就算沒有任何不適，也建議患者定期每隔半年到牙醫處檢查，發現並預防假牙的一些早期問題。本身已經無牙老人也要每天早晨用軟毛牙刷來刷洗牙齦、牙槽、舌頭與上齶。有的老年人舌苔較厚，易黏附食物殘渣，可用舌苔專用刷輕刷舌苔。對於牙齒的護理很多老年人觀念薄弱，對不清潔假牙威脅健康認知也不夠全面，以至於讓活動假牙對身體造成傷害還全然不知，所以老人一定要特別關注自己的假牙，這樣才能在發現不適應、不舒服及時調整。

莊雅鈞表示，目前控制學童近視，有點散瞳劑輔助框架眼鏡及配戴角膜塑型片兩種方法。根據衛福部規定，6至15歲學童首次配鏡，需經由眼科醫師檢查，排除假性近視方可配鏡。而對於近視度數增加很快、無法配合點散瞳劑或易出現畏光的學童，可選擇夜間睡覺配戴具有高透氣的角膜塑型片。利用角膜的可塑性適度加壓，使角膜弧度改變，同時在周邊視網膜影像產生正視或輕度近視狀態，因而減緩眼球增長及度數增加的速度，達到矯正視力的效果。由於角膜塑型可以免除框架眼鏡的不便，且能有效控制度數增長，已成許多學童近視矯治的趨勢。

莊雅鈞提醒，由於角膜塑型片並非每個人都適合配戴，需個人化精準驗配與訂製，應慎選醫療院所，最好能找提供24小時諮詢服務的機構，且須注意鏡片的清洗及保存，避免感染造成不適。

預防勝於治療！近視問題除了遺傳外，環境更是影響的重要因素之一，莊雅鈞說，病患的用眼習慣以及3C的使用頻率等也是影響視力的要素，需要家長積極配合，叮嚀孩子養成好習慣，盡量減少近距離用眼的時間，多做戶外的活動，才是遠離高度近視的不二法門。

高耐磨瓷牙採用CAD/CAM數位化製程，使用高耐磨瓷塊，為純二氧化鋯瓷塊製作二氧化鋯為目前白色假牙最為堅硬材質，非常適合用於後牙咬合區。3M LAVA 全世界CAD/CAM數位化製作第一品牌，全瓷冠瓷牙為市面上唯一兼具高硬度、高透光性、美觀的全瓷假牙。高透晶瓷冠 CAD/CAM數位化製程，使用高透光瓷塊，其高透光性做出的牙冠能夠做出超高擬真的假牙，全瓷冠推薦非常適合用於前牙美觀區或是美觀要求高的患者。活動假牙

▲包括「人工反式脂肪」禁用令等5項食安新制7月將上路。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

食安新制，今年7月起將有5項上路，包括會引發心血管疾病、還會造成肥胖的傷身殺手「人工反式脂肪」禁用令將生效，以製造日期為準，未來食品中不得使用不完全氫化油；而愛美人士追求排便順暢、甚至減肥的茶包、粉末或膠囊食品，也限制原料「番瀉」的使用量及使用部位。違者最高開罰300萬元。

這5項食品管理新制分別如下：

1.食品原料「番瀉」使用限制、加註警語

活動假牙包括限制番瀉使用部位為新鮮或直接乾燥之葉及莢，不得經萃取等其他加工處理，且僅限用於茶包，供沖泡飲用，其產品所含番瀉苷（sennosides）每日使用量不得達12毫克。

另使用番瀉的產品外包裝應標示「番瀉苷含量」、「本品可能導致腹瀉」、「於晚上食用一次，一星期不得食用高於三次，欲連續食用超過一星期須先諮詢醫師意見」及「有慢性腹瀉、腸阻塞、腸狹窄、乏力、炎症性結腸疾病（如克隆氏症、潰瘍性結腸炎）、闌尾炎、不明原因腹痛伴隨水及電解質缺乏、嚴重脫水或是慢性便祕者，以及孕婦、授乳婦女及未滿十歲兒童不宜食用」或等同意義字樣之警語。

若不符合前述規定者，得依食品安全衛生管理法規定處3萬元以上、300萬元以下罰鍰。

2.全面禁用食用氫化油

自107年7月1日（以製造日期為準），食品中不得使用不完全氫化油，違反者將依據食品安全衛生管理法第48條，經命限期改正，屆期不改正者，處3萬元以上300萬元以下罰鍰。

規定食品中不得使用不完全氫化油或稱部分氫化油(Partially hydrogenated oils，PHOs)」，並自107年7月1日正式施行(製造日期為準)。

3.包裝食用醋正名

如果你是戴局部活動假牙的患者，每次進食後，就要刷假牙（用流水沖洗著假牙用軟毛牙刷刷洗），更重要的是要刷與活動假牙相接觸的患者自己口內剩下的真牙。戴全口假牙的患者，在每次進食後，漱口，刷洗假牙。在晚上睡覺前一定要將活動假牙取出，並且用牙刷將假牙刷洗乾淨再浸泡於冷水當中，睡覺時絕對不可以戴假牙，這是為了讓口腔組織得到休息，同時也是要避免假牙落入氣管和食道的危險。這時候可以使用專用的假牙清潔片定時對假牙進行清潔和浸泡，但要注意使用後應採用流水沖洗，去掉殘留液。（一週只需兩次用假牙清潔片浸泡假牙即可）浸泡假牙時盡量用能漫過假牙的最少量的水，這樣溶液濃度才是最高。要特別注意假牙千萬不要使用沸水燙洗，或者使用各種化學藥物浸泡，因為假牙多為塑膠材質，這樣會很容易變形，如果配戴過程有感覺到不適應的地方，千萬不要用自己動手修改，應該要即時醫院檢查或調整，如果真的不小心發生活動假牙損壞或折斷的話，要趕快回診處理，並同時將折斷的部分帶來給醫生唷！

要求以釀造食醋為原料，添加其他原料製成的調理食醋，應於包裝明顯處加註「調理」字樣；以醋酸或冰醋酸之稀釋液添加糖類、酸味劑、調味劑及食鹽等製成之調味液或以此調味液添加釀造食醋混合而成的合成食醋，應於包裝明顯處加註「合成」字樣。

調理食醋或合成食醋如未依規定標示，標示不完整，可處3萬元以上、300萬元以下罰鍰；標示不實最重可處400萬罰鍰。

4.旅館業附設餐廳應符合食品安全管制系統準則

要求國際觀光旅館內附設餐廳實施HACCP，並擴大要求經交通部觀光局「星級旅館評鑑計畫」評鑑為五星級旅館附設餐廳實施HACCP，

另規範設有餐飲的五星級旅館業自107年7月1日至少應置專門職業人員（食品技師或營養師）一名。

活動假牙未依規定實施並符合HACCP之業者，將依食安法規定，經命其限期改正，屆期不改正者，處6萬元以上、2億元以下罰緩；情節重大者，並得命其歇業、停業一定期間、廢止其公司、商業、工廠之全部或部分登記事項，或食品業者之登錄；經廢止登錄者，一年內不再申請重新登錄。未依規定設置專門職業人員之業者，處3萬元以上、300萬元以下罰鍰。

5.食用油脂、罐頭食品及蛋製品食品工廠應符合食品安全管制系統準則

公告訂定「食用油脂工廠應符合食品安全管制系統準則之規定」、「罐頭食品工廠應符合食品安全管制系統準則之規定」及「蛋製品工廠應符合食品安全管制系統準則之規定」，確保食用油脂、罐頭食品及蛋製品衛生安全，以提升產業建立衛生及安全管理系統能力，自107年7月1日起分階段實施。
食品安全管制系統稽查不符合的食品業者，可依食安法第44條，經命其限期改正，屆期不改正，處6萬元以上、2億元以下罰鍰。

照片來源：翻攝自Pixabay

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微笑曲線設計讓牙齒有弧度，也些微調整了前牙的長度，讓笑容有特色也更有明星風範。手工精雕細琢的仿真瓷牙工藝，讓每顆牙齒都能成就臉、唇、齒，來做出最好的搭配。全瓷貼片直接給你透白仿真的牙齒，不再需要年年進行冷光美白，依照膚色和需求直接訂製完美齒色，讓明星般笑容閃閃發光。每顆全瓷牙齒貼片都是手工精雕細琢而成，依照醫師指定的弧度、長短來細細修整成最完美的黃金比例，才能讓美齒療程與眾不同。要製作自然瓷牙，要先用工具削去牙齦部位的外層，留下一個強壯的中間部份，然後再裝上全瓷冠的牙套，或有瓷牙的外觀但含有貴重金屬的複合式全瓷牙套。裝磁牙牙套時須能緊密貼齊其它牙齒，並且在試戴後可以依患者需求來修磨外型與調整色澤。

最近有民眾爆氣貼文，說自己到連鎖炸雞店買了2份炸雞，結果店員只各給一包胡椒粉，向店員反應不夠吃，店員卻堅持不給，因為本來炸雞就有加，直到客人說要掏錢買，才勉強給了一包，還說是因為老闆有規定胡椒粉數量。

今天要跟大家分享一下活動假牙要怎麼清潔與保養，每天用完餐後，要把活動假牙用水沖洗乾淨，這樣可以避免影響口腔黏膜的健康，晚上睡前一定要把活動假牙取出請乾淨後泡在冷水中，這樣可以保持活動假牙的清潔，然後也是很多人會問的，就是清潔假牙一定要用軟毛的牙刷、棉巾和肥皂，千萬不可以使用牙膏，可以使用專用的假牙清潔片或清潔液，或者是75%的醫療用酒精進行清潔和浸泡，但注意使用後一定要先用流水沖洗，洗掉殘留液。不應該去使用化學藥物進行處理唷!!另外活動假牙要每天戴，如果太多天不戴可能會出現戴不了的狀況唷！正常一般情況下，每五年就要更換或修改一次，使用活動假牙後每年都要到醫院檢查，如果遇到假牙與口腔組織不合，或假牙磨損嚴重，患者不一定可以感覺的到，但一定要按照建議時間進行更換或者去做修改唷！

而連鎖披薩店的餐巾紙加辣粉組合包，外帶1個大披薩只能2包、2個大披薩3包，如果要求再給會酌量多給1至2包，除了避免客人浪費，店家為了減少開銷，規定在所難免。

瓷牙的優點
1.不過敏，牙齦不腫脹
2.全陶瓷材質，不會造成金屬外露的狀況。
3.不含金屬，不會釋放金屬離子、造成牙齦發黑。活動假牙
4.c透光度與真牙相近，自然美觀。

除了保護根管治療後的真牙，瓷牙還可以用來修復缺損的牙齒，甚至調整些微凌亂的牙齒角度，或遭四環黴素染色、嚴重蛀牙的牙齒，可達成恢復美觀、咀嚼機能兩種狀況。然而全瓷冠推薦的費用，因其材料成本與製作技術的關係，治療費用相對於全金屬或金屬烤瓷假牙高，但它在口腔健康、美觀等方面，都能帶給患者較高的生活品質與自信，確實有其價值，也難怪牙醫師總是推薦它了。

衛福部健保署為導引民眾就醫習慣改變，鼓勵醫院減少輕症服務並強化醫院與診所醫療合作服務，而三軍總醫院也於昨日由副院長陳正榮率企管室主任林聖雄及家醫暨社區醫學部主任張耀文，與汐湖照護網吳振光眼科等10家診所及財團法人生命連線基金會李佳孟執行長，辦理「三軍總醫院策略聯盟診所」揭牌。

三總目前擔任家醫整合照護計畫8社區醫療群共87家基層診所之責任醫院，並與119家醫療機構簽定策略聯盟，將特別保留門診名額給轉診病人，另當病人轉診到三總時，皆會發送簡訊及時通知醫療群診所，以利醫師掌握病人就醫動態。

另外在住院時，三總將會安排診所醫師至院區執行巡診及邀請參與住院病人共照會議之討論，有效連結轉診病人回到社區診所之後續醫療照護。

我覺得戴活動假牙，疼痛真的是最常出現的問題，包含基牙疼痛和軟組織疼痛，基牙疼痛大多是因為受力過大或卡環的側向外力。如果你是軟組織疼痛的話大多是因為基托邊緣過長，過度銳利，或基托的組織面出現小瘤等等，也有可能是因為牙槽脊部分有骨尖或骨禿、骨脊都會有可能形成組織倒凹的問題，若覆蓋黏膜較薄，假牙擠壓基托救護下沉，尖脊磨破等引起疼痛的問題。另外還有固定位置不夠穩定，主要可能是：１、彈跳，就是卡環未進入基牙的倒凹區，２、蹺動、擺動、上下動等原因是卡環體與基托不貼合，導致間接固位的位置不適當，牙合支托，卡環在牙面形成一個支點，讓卡環無固定位置的能力。活動假牙３、基托與組織不密合

透過全民健保急性後期整合照護計畫執行，主動下轉符合計畫個案至合適醫院進行復健治療，建構雙向轉診管道，從107年迄今在「創傷性神經損傷」疾病項目下轉個案數為雙北第一。

三總也將定期與合作診所進行個案討論及提供教育訓練，未來透過「電子轉診資訊系統」協助民眾就醫轉診；「健保醫療資訊雲端查詢系統」供醫院診所查詢病患用藥情形、檢驗項目及檢查結果，發展「整合醫學科試辦診所」，可達到病人不經醫院門診直接住院之模式，縮短病人就醫流程，帶動週邊地區醫療水準提升，並落實健保署分級醫療政策。

全瓷冠相較於複合金屬材質硬度較高，也不會有金屬材質接合處破裂的問題，全瓷冠採全陶瓷設計與人體相容性高，內部無金屬不會導致牙齦過敏發黑等，透光度、色澤與自然真牙相仿，自然又美觀，全瓷冠牙密合度較高，可以有效避免細菌從假牙與真牙間縫隙侵入，釀成牙周病的淺藏危機；雖然全瓷冠材質硬度高，但仍需避免啃咬較硬的食物，如骨頭、冰塊、蟹殼、糖果等，常咬堅硬的食物都可能造成真牙斷裂，何況是全瓷冠假牙。

女師專畢業之後，吳淨蓮考上留法公費，拿到里昂高等音樂院文憑返國，卻找不到工作，但同時間法國史特拉斯堡萊茵歌劇院給她全職合唱團指揮工作，就此展開國外歌劇院工作生涯，「我跟父母親說，我也很想回台灣工作，陪伴他們，但並未能如願，反而是國外給我機會。」

吳淨蓮現任荷蘭國家歌劇院駐院合唱團指揮，先後擔任里昂歌劇院合唱指揮助理、里昂白遼士音樂節合唱指揮助理、南特劇院聲樂指導和法國萊茵國立歌劇院合唱指揮，成績出色。

站穩腳跟，以退為進，吳淨蓮表示，《孫子兵法》讓她在低潮時給她很多力量，返台求職兩次都碰壁，吳淨蓮也坦然接受，勉勵年輕音樂學子先從小職位做起，不斷充實自我，總有一天一定會發光。吳淨蓮說，以她的國際經驗，種族歧視或女性歧視都有，「但只要拿出實力加上粗神經，可以讓自己避免受傷。活動假牙」

做活動假牙前我們是需要檢查口腔衛生的，醫生會對患者的剩餘留牙、牙槽骨、頜骨等進行全面檢查，如果發現有影響活動假牙鑲裝的情況，如牙齒齲壞、牙齦炎、牙周炎等，要先治療後再進行鑲牙;對口腔中存在的殘根、殘冠，進行拔除，以免影響假牙的正常使用。醫生是會結合患者的牙齒情況以及經濟情況，為您選擇適合您的活動假牙的材料，然後進行個性化的設計，並對基牙進行適當的磨改調整，為後面的步驟做好準備。再來是取模的過程，就是患者通過咬牙印，讓醫生得到患者缺牙區和基托區的印模。取模後，在印模內加入材料，凝固後根據模型進行調整，將活動假牙製作成型。卡環是支撐活動假牙的支架，在卡環完成後，將人造牙以蠟為基底排列到缺牙間隙上，這時要考慮的是牙的大小、形態、顏色等。牙齒排好後，並雕出各個牙的形態。稍作修整直至鑲或完全合適為止。

吳淨蓮說，她很感謝台灣指揮家也是她的老師陳澄雄，「他在學校就鼓勵我走指揮，也鼓勵我出國，我記得女師專畢業之後教了幾年小學，有一天碰到老師，他很直白問我，難道都不看報嗎？」原來當時教育部正開放法國公費考試，「我就去考，沒想到考上了，開始赴法的音樂旅程。」

吳淨蓮還記得以前老師開車帶著幾個學生一起去聽音樂會，「回程老師就會拷問大家，今天音樂會好的地方在哪裡？哪裡沒有處理好？雖然車上如坐針氈，但真是很扎實的訓練，至今依舊受用。」

牙醫師推薦「全瓷冠」是因為全瓷冠是目前擬真牙技術最優質的材質，簡單來說全瓷冠就是不含金屬成分的假牙，適用於假牙或植牙，全瓷冠牙做的假牙是一體成形且色澤最自然，內層完全沒有金屬成分，在光線折射下透光度最接近真牙，看起來不會暗沈死白，全瓷冠牙的陶瓷材料與人體相容性高，不會出現金屬冷熱傳導引起牙齒敏感、牙齦邊緣變黑等跡象。活動假牙一般的牙冠大多採全金屬材質或複合金屬材質，複合材質內冠金屬外部燒上一層陶瓷(又稱金屬複合瓷牙或烤瓷牙冠)，無論是金屬或複合金屬材質都不是一體成形製作，內層金屬材質透光性不佳，看起來較不自然，金屬內層也會造成某些患者產生過敏、冷熱敏感或牙齦周圍變黑等現象，這也是多數人選用全瓷冠的原因。

★風能體質的人

風能體質的人，或是風能紊亂的人，最適合喝溫開水了。

風能體質的人身體容易虛冷，身體一冷，健康狀況就失調，這點須特別注意。此外，身體虛冷時會心神不寧，想東想西而心情低落，造成精神上的負面影響。因此風能體質的人即使不特別覺得寒冷，也要隨時留意保暖。

保暖身體的有效方法就是晨起喝溫開水。之後也勤於喝溫開水的話，就不容易覺得冷了。

想喝溫開水以外的飲料時，最好是喝溫熱的、微甜或微酸、不刺激的飲料，例如溫熱的甘菊茶、檸檬草茶等有助於調整風能的飲料。

★火能體質的人

火能體質的人，或是火能紊亂的人，身體太熱就會心浮氣躁、容易發怒。此外，也容易受到不滿足心理和焦慮的影響而太過努力，導致健康失調。這種人須注意不要讓身體過熱。

請喝自然放涼後的溫開水。適宜的溫度比其他體質的人稍低一些，建議為四十～五十度左右。

火能體質的人，由於體內的火正在熊熊燃燒，因此容易乾燥。除了喝溫開水以外，也請積極飲用其他飲料。不過，太冰的飲料會讓消化力下降，因此請喝常溫飲料。

除了溫開水以外，也推薦飲用玫瑰水。玫瑰水有冷卻身體的作用，火能體質的人應該會覺得很可口。玫瑰水不可加熱，請常溫飲用。
活動假牙
★水能體質的人

水能體質的人，或是水能紊亂的人，原本就有容易積壓事物的傾向。當身體各處堆滿了毒素後，身體自然變重而發懶，也會變得抑鬱寡歡。

溫開水具有溶解毒素的作用

，因此水能體質的人非常適合持續飲用溫開水，身心狀況都能獲得改善。

此外，水能和風能一樣，都具有冰冷的性質，因此容易覺得冷。就用溫開水來確實溫暖身體吧。而水能體質的人光喝冷水就會發胖了，不想變胖的人就別喝冷飲，從今天起開始改喝溫開水吧。

水能體質的人，身體容易淤積毒素，雖然喝普通的溫開水就很有效了，但也推薦喝一些加料的熱飲來提昇效果。

水能體質者適合飲用的加料熱飲

★生薑湯

年紀大的長輩的活動假牙隨著年齡增長與骨質流失，活動假牙就會逐漸沒有施力點，開始滑動，容易造成黏膜發炎及破皮，活動假牙的問題多會出現在下半部牙齒，面對這樣的狀況，現在可以利用「植牙」的概念來協助固定全口活動假牙。「這道理並不難，就像是幫活動假牙裝上鈕扣固定。」其實就是在下顎前牙的下巴骨裝上兩顆植體，植體上方搭配活動假牙，再裝上類似鈕扣的裝置，完成後將活動假牙扣上，就可以減少活動假牙跑掉的問題。下顎前牙的下巴骨因骨質比較硬，且沒有重要的神經、血管通過，就算因長期配戴活動假牙而萎縮，多半仍具放置人工牙根的條件，只須植兩顆牙齒，花費40分鐘，對年紀較大的老年人來說，也比較不用擔心無法手術的問題。不過，術前還是要經過詳細的健康評估，最好是沒有嚴重的血糖、血壓問題、服用抗凝血劑等狀況；術後病患家屬也要注意協助維持傷口的清潔。並每半年固定回診，請醫師協助改善活動假牙狀況，這樣才能延長假牙的使用期限。

1. 將水注入煮水壺中，再放進生薑片。分量為一點五公升的水對二、三片生薑。
2. 加熱。煮沸後，打開壺蓋續煮十～十五分鐘。打開抽風機，讓蒸氣散發出去。
3. 稍微出現生薑味道即可。飲用方式同普通的溫開水。活動假牙

*生薑湯是在溫開水中加進了生薑的火能，因此比普通的溫開水更能溫暖身體，淨化力更強。但須注意，飲用量不能超過溫開水。飲用過度會造成胃痛。有胃潰瘍、胃炎等胃病的人，不宜飲用。

★薑粉茶
將生薑的粉末放進一般的溫開水中，溶解後即可飲用。分量為一五○cc的溫開水對四分之一茶匙的薑粉。

*如果覺得放入生薑片煮沸很麻煩，就可以試試這個薑粉茶。薑粉便於攜帶，外出時十分方便，向餐廳要溫開水，溶解後即可飲用。

*薑粉茶和生薑湯一樣，在用餐時飲用效果良好。不過，薑粉茶也和生薑湯一樣，須注意不能飲用過度。有胃病的人也不宜飲用。

★大麥茶

1. 將水注入煮水壺中，放入大麥顆粒。分量為一點五～二公升的水對一把左右的大麥顆粒。
2. 加熱。煮沸後，打開壺蓋續煮十～十五分鐘。打開抽風機，讓蒸氣散發出去。
3. 大麥茶煮好後，濾掉大麥，飲用方式同溫開水一樣。

*大麥茶能夠淨化深入體內的毒素。它還有利尿作用，非常適合容易浮腫的水能體質者飲用，也具有減肥效果。不過，傍晚六點以後請勿飲用，否則夜間會常跑廁所而導致睡眠不足。

*買不到大麥顆粒時，可以用麥茶或薏仁代替。這裡的麥茶不能用泡的，而要確實放進煮水壺中煮沸，保溫起來熱熱喝。此外，使用薏仁的話，製作方法和大麥顆粒一樣。兩者皆有淨化水能的效果。

全瓷冠優點1：擬真牙超自然，「全瓷牙冠」的色澤最自然，光線折射下的透光度、通透度，最接近真牙。

全瓷冠優點2：硬度、強度好棒棒，全瓷冠壽命較長，因「全瓷牙冠」硬度、強度比真牙還好，不必擔心「瓷裂」問題。不過像是冰塊、螃蟹殼、骨頭等較硬的食物，盡量避免食用，常用牙齒咬這些過硬食物，連真牙也會斷。

全瓷冠優點3：密合度、相容性超優質，「全瓷牙冠」與鄰近真牙的密合度、牙齦的相容性，都非常好，可以有效避免細菌大軍從假牙與真牙間縫隙侵入，釀成牙周病的淺藏危機。

全瓷冠優點4：牙銀發炎、過敏、牙敏感不再來，「全瓷牙冠」技術可說是患者一大福音！以往「金屬燒附瓷牙」常出現牙齒顏色過於死白的狀況，其內部的金屬材質支架，容易造成牙齦邊緣變色，甚至是牙齦發炎、過敏等反應。再者，當冷熱食物刺激，還會導致牙髓神經抽痛、牙敏感，以上這些惱人的問題，「全瓷牙冠」一次全解決，通通不再來。

全瓷牙冠優點雖然說不完，但也有其雙面刃。全瓷牙冠缺點在於，由於「全瓷牙冠」瓷性材料韌性較低，為了強化假牙強度，裝戴前磨除的牙齒比「金屬燒附瓷牙」多。

為提升英文學習的興趣及成效，靜宜大學「五力全開國小魔法英語營」，將英語及靜宜校園環境融入課程，讓來自全台約50位國小四至六年級學生，透過情境式學習及闖關遊戲，玩中學、學中玩，激發創意，培養「說、唱、舞、玩、畫」英文五力。「靜宜魔法英語營」讓小學生體驗多面向的英語學習方法！英文系主任丁玟瑛表示，此次以美國學者提出的「STEAM（Science、Technology、Engineering、Art、Mathematics）」為課程規劃的概念。將英語融入校園體驗、闖關遊戲，並運用所學英語，實際在校內商店購買物品，體驗一日大學生活，提升外語能力與國際視野！校方透過西方12位天神的故事，讓學生感受不同文化的博大精深；精選小學生喜愛的電影「可可夜總會」主題曲Remember Me等西洋流行樂曲，達到音樂學習的效果；並帶領學生舞出最具節奏的西洋流行街舞Floss dance搖擺舞。

活動假牙我覺得戴活動假牙，疼痛真的是最常出現的問題，包含基牙疼痛和軟組織疼痛，基牙疼痛大多是因為受力過大或卡環的側向外力。如果你是軟組織疼痛的話大多是因為基托邊緣過長，過度銳利，或基托的組織面出現小瘤等等，也有可能是因為牙槽脊部分有骨尖或骨禿、骨脊都會有可能形成組織倒凹的問題，若覆蓋黏膜較薄，假牙擠壓基托救護下沉，尖脊磨破等引起疼痛的問題。另外還有固定位置不夠穩定，主要可能是：１、彈跳，就是卡環未進入基牙的倒凹區，２、蹺動、擺動、上下動等原因是卡環體與基托不貼合，導致間接固位的位置不適當，牙合支托，卡環在牙面形成一個支點，讓卡環無固定位置的能力。３、基托與組織不密合

活動中也結合創意與教學的「西方餐桌禮儀」課程，傳遞用餐相關禮儀及道地美食英文，體驗中西文化差異。活動假牙藉由靜宜各大樓英文名稱的Crosswords英語學習單，讓學生在「英文闖關活動」中，認識圖書館、體育館等優美校園環境；在「西洋重要節日相關常識」活動，開口練習英語、感受節慶氣氛！台北市永樂國小五年級林愉悅表示，她最喜歡「尋寶遊戲」，能認識靜宜校園、獲得很多英文學習的訣竅。宜蘭縣清溝國小三年級鄭澄恩說，課程很有趣、學習很開心，謝謝哥哥姐姐的教導。沙鹿國小六年級許綺文說，最大收穫是讓她不害怕學習英文，及認識不同校朋友，希望下次有機會再參加。

你是否有看過他人咧嘴笑時，牙齦邊緣黑黑十分不美觀，或是張嘴大笑時閃閃發亮的大金牙真的俗到骨子裡。在過去傳統的固定假牙大多採金屬材質、外層燒瓷，在長時間使用後容易在外觀上出現黑邊外露、以及色澤與透明度不像真牙等等，讓你無法放心開懷大笑。

全瓷冠推薦是您同時擁有健康與美觀的選擇！瓷牙美學可運用在多項牙科治療，包含3D齒雕、美齒貼片、全瓷假牙、植牙牙冠…等。瓷牙不含任何金屬，與人體相容性高，不易造成牙齦過敏或是發炎。而全陶瓷材質，因此透光度高，成品相當擬真自然。而瓷牙的色澤與透明度也可以自由調配，可根據鄰近牙色與膚色調合，打造仿若真牙的逼真感。